Bạn có biết cách chăm sóc da mặt bị dị ứng hiệu quả nhất?

Dị ứng da mặt khiến bạn cảm thấy tự ti, khó chịu? Bạn đang tìm kiếm cách chăm sóc da mặt bị dị ứng để nhanh chóng lấy lại làn da căng bóng, khỏe mạnh? Cùng theo dõi bài viết này, chuyên gia da liễu Hiền Anh sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt bị dị ứng hiệu quả nhất nhé!

Tác nhân gây dị ứng da mặt

Tác nhân gây dị ứng da mặt là do da tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên gây dị ứng có thể xuất phát từ bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. 

  • Do yếu tố bên ngoài (thời tiết, môi trường,…): là vùng da nhạy cảm nên da mặt dễ bị kích ứng bởi thời tiết cũng như môi trường bên ngoài. Thời tiết thay đổi thất thường khiến da mặt khó thích nghi. Ngoài ra, da mặt phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường khiến lỗ chân lông bị bít tắc và hình thành nên các ổ viêm.
  • Do thực phẩm: thực phẩm được coi là một trong những nguyên nhân chính gây ra dị ứng. Nhiều người dễ bị dị ứng da mặt như mẩn ngứa, sưng phù nề khi ăn các loại thực phẩm như: hải sản, nấm,…
  • Dị ứng mỹ phẩm: trang điểm là điều không thể thiếu hàng ngày của chị em phụ nữ. Nhưng hiện nay, trên thị trường mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất hiện rất nhiều. Việc sử dụng mỹ phẩm giả cũng dẫn đến tình trạng dị ứng da mặt. Nếu sử dụng quá nhiều, da mặt sẽ bị dị ứng ở mức độ nặng.
  • Do cơ địa: như đã nói, dị ứng da mặt không chỉ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài mà còn xuất phát từ trong cơ địa mỗi người. Hệ miễn dịch kém, nhạy cảm cũng khiến da dễ bị kích ứng, mẩn đỏ.
Nguyên nhân gây dị ứng da mặt
Nguyên nhân gây dị ứng da mặt

Cách chăm sóc da mặt bị dị ứng hiệu quả nhất

Da mặt là vùng da nhạy cảm, khó chăm sóc. Do vậy, khi da mặt bị dị ứng, bạn cần có phương pháp, cách bảo vệ phù hợp để tránh bệnh bị nặng hơn. Dưới đây là các cách chăm sóc da mặt bị dị ứng hiệu quả mà chuyên gia da liễu Hiền Anh muốn chia sẻ tới bạn:

1. Ngưng tiếp xúc các tác nhân gây bệnh

Như bạn đã biết, dị ứng da mặt bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Để giảm thiểu khả năng bị dị ứng nhất, bạn hãy phòng tránh, hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây bệnh. 

  • Phòng tránh với tác nhân bên ngoài: Tiếp xúc với bụi bẩn là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, để làm giảm mức độ ảnh hưởng từ bụi bẩn trực tiếp đến da mặt, khi ra ngoài bạn cần đeo khẩu trang và bôi kem chống nắng đầy đủ. Như vậy, tình trạng kích ứng sẽ được giảm nhẹ.
  • Không sử dụng thực phẩm gây dị ứng: Theo chuyên gia, có đến 25% bệnh nhân dị ứng da mặt bắt nguồn từ thực phẩm. Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng da mặt mà các bạn cần tránh như: hải sản, trứng, sữa, các loại hạt,…
  • Không dùng mỹ phẩm và thuốc có thành phần gây kích ứng, không rõ nguồn gốc: Trước khi sử dụng mỹ phẩm hay thuốc, hãy tìm hiểu kỹ chất lượng, nguồn gốc và thành phần của chúng. Đặc biệt là chị em phụ nữ, không nên tin vào mặt hàng mỹ phẩm trôi nổi trên mạng mà hãy lựa chọn các hãng mỹ phẩm uy tín.

Khi tìm hiểu các loại thuốc điều trị, bạn không nên tự ý mua thuốc ngoài vì sẽ dễ mua nhầm loại thuốc có chứa thành phần gây dị ứng. Do vậy, việc sử dụng thuốc điều trị bệnh dị ứng da mặt cần có sự thăm khám và tư vấn của các bác sĩ, chuyên gia da liễu. Đăng ký ngay Thăm khám MIỄN PHÍ tại Thư viện da liễu để được các chuyên gia tư vấn đơn thuốc điều trị phù hợp với làn da của bạn nhé!

Ngưng tiếp xúc các tác nhân gây dị ứng
Ngưng tiếp xúc các tác nhân gây dị ứng

2. Vệ sinh da sạch sẽ

Sau một ngày dài, da mặt bạn sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn khiến lỗ chân lông bị bít tắc và hình thành nên các ổ viêm. Làm sạch da sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, lỗ chân lông được thông thoáng và dễ thẩm thấu các hoạt chất điều trị và kem dưỡng ẩm ở các bước sau. 

Bạn có thể vệ sinh da mặt bằng nước muối sinh lý hoặc các loại sữa rửa mặt có độ pH trung bình, không gây kích ứng da. Khi rửa mặt, bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng, không nên cọ xát quá mạnh tránh làm lan rộng tổn thương. Nhận ngay video HƯỚNG DẪN vệ sinh da mặt dịu nhẹ tránh gây kích ứng da khi tham gia hội Hỏi Đáp Chữa Bệnh Da Liễu Và Làm Đẹp bạn nhé!

Nhận ngay video hướng dẫn khi tham gia hội
Nhận ngay video hướng dẫn khi tham gia hội

3. Uống đủ nước

Theo các nghiên cứu khoa học, mỗi ngày một người cần uống đủ 2 lít nước để da luôn khỏe mạnh và giúp thải độc. Với làn da đang bị dị ứng, việc làm này vô cùng cần thiết. 

Uống đủ nước hỗ trợ quá trình đào thải độc tố nhanh hơn cũng như giúp da luôn giữ được độ ẩm, mịn màng. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung nước bằng nước ép hoa quả để tăng thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể. 

Cung cấp đủ nước
Cung cấp đủ nước

4. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Để da mau khoẻ, bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học. Bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất từ thực phẩm lành tính và không có khả năng gây kích ứng cho da.  

Hạn chế tiêu thụ đồ ăn chứa nhiều đường, muối hay đồ cay nóng và thực phẩm có hàm lượng đạm cao như thịt đỏ. Ngoài ra, trong khẩu phần ăn mỗi ngày cũng nên hạn chế loại thực phẩm có chất dễ gây hại cho sức khoẻ như: măng, nấm,…

Nếu bạn chưa biết cách xây dựng thực đơn phù hợp và đủ chất mỗi ngày, hãy tham gia ngay hội Hỏi Đáp Chữa Bệnh Da Liễu Và Làm Đẹp để nhận được gợi ý về khẩu phần ăn dinh dưỡng mỗi ngày giúp nhanh chóng lấy lại làn da khỏe đẹp nhé!

thuc don dinh duong
Nhận ngay thực đơn khi tham gia hội

5. Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Thiếu ngủ, stress khiến suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể. Khi đó vùng da mặt vốn yếu ớt càng dễ bị vi khuẩn và các tác nhân gây hại xâm nhập gây nên dị ứng. Do vậy, ngoài việc bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất,… bạn hãy lên kế hoạch cụ thể, phân bổ thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc.

Tập thể dục thường xuyên cũng là giải pháp giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, dễ ngủ và tăng cường sức đề kháng chống lại những tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Chế độ sinh hoạt lành mạnh

6. Chăm sóc da mặt bằng mặt nạ lòng trắng trứng

Chăm sóc da bằng mặt nạ lòng trắng trứng là phương pháp hay được sử dụng để phục hồi, tái tạo da nhanh chóng. Trong lòng trắng có chứa protein, vitamin, khoáng chất giúp tăng cường khả năng phục hồi, làm mềm da và giảm mẩn đỏ, ngứa ngáy hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bước 1: Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ của 1 quả trứng gà

Bước 2: Đánh phần lòng trắng đến khi nổi bọt

Bước 3: Đắp phần lòng trắng vừa đánh lên mặt. Để khoảng 15 – 30 phút

Bước 4: Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm

Mặt nạ lòng trắng trứng
Cách chăm sóc da mặt bị dị ứng bằng mặt nạ lòng trắng trứng

Dị ứng da mặt là căn bệnh thường gặp dễ gây cảm giác tự ti, khó chịu cho người mắc phải. Hy vọng với bài viết này, chuyên gia Hiền Anh đã giúp bạn tìm được cách chăm sóc da mặt bị dị ứng hiệu quả. Chúc bạn sớm lấy lại làn da căng bóng, khỏe mạnh và tự tin tỏa sáng.

Theo dõi
Thông báo của
guest

12 Bình luận
Mới nhất
Cũ nhất Bình luận hàng đầu
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận