Cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà

Mụn tuổi dậy thì là vấn đề phổ biến ở thanh thiếu niên, nó gây ra rất nhiều phiền toái và tự ti cho các bạn trẻ. Tuy nhiên, nếu được điều trị đúng cách, bạn có thể loại bỏ chúng một cách hiệu quả. Thư Viện Da Liễu mách bạn cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà không tái phát mà bạn nên áp dụng ngay!

Hiểu nguyên nhân gây mụn dậy thì để điều trị đúng cách

Để lựa chọn được phương pháp điều trị và các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mụn tuổi dậy thì, trước tiên chúng ta phải hiểu được nguyên nhân hình thành nên chúng. 

Tuổi dậy thì (độ tuổi từ 12 tuổi đến 20 tuổi), là độ tuổi cơ thể có những sự thay đổi rõ nét về chiều cao, cân nặng, trí tuệ. Đặc biệt ở độ tuổi này, hormone sinh dục Androgen trong cơ thể phát triển mạnh mẽ, kích thích tuyến bã nhờn ở da hoạt động mạnh hơn, gây ra sự sản xuất quá mức của dầu thừa trên da. Chính vì vậy da gặp phải tình trạng lỗ chân lông bít tắc, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây nên mụn. Mụn dậy thì thường xuất hiện trên mặt, lưng, ngực gây mất tự tin và khó chịu cho người bị.

nguyen nhan gay mun day thi
Nguyên nhân gây mụn dậy thì

Ngoài nguyên nhân chính do nồng độ hormone Androgen thay đổi thì các yếu tố như chế độ ăn uống sinh hoạt, cách chăm sóc da,… cũng có thể gây nổi mụn ở độ tuổi này.

Mụn tuổi dậy thì có tự hết không?

Mụn tuổi dậy thì có thể tự hết nếu bạn có chế độ chăm sóc da đúng cách và ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, có đến 90% các bạn chưa nắm rõ kiến thức chăm sóc da tại nhà và khiến mụn tuổi dậy thì trở thành mụn mãn tính khó điều trị hoặc để lại thâm mụn, sẹo mụn. Vậy làm thế nào để làm hết mụn tuổi dậy thì? Đọc tiếp phần dưới đây để biết cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà nhé!

Cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà

Dưới đây là các bước điều trị mụn dậy thì tại nhà giúp giảm thiểu tình trạng mụn và cải thiện làn da của bạn: 

1. Sử dụng viên uống kiềm dầu

Ở độ tuổi này chúng ta sẽ không dùng các viên uống nội tiết do loại viên uống này có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của cơ thể. Thay vào đó là sử dụng viên uống kiềm dầu có chứa các hoạt chất như isotretinoin, kẽm có khả năng giúp kiềm dầu và giảm tiết dầu trên da. Khi tuyến bã nhờn hạn chế tiết dầu thừa, lỗ chân lông không bị tắc nghẽn giúp loại bỏ mụn và tránh tình trạng mụn tái phát.

Tuy nhiên, ở mỗi cấp độ mụn các bạn sẽ phải sử dụng loại viên uống và liều lượng khác nhau để đảm bảo an toàn và tránh gây khô, kích ứng mụn nặng hơn. Hãy tham gia ngay hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận Danh sách các loại viên uống kiềm dầu hiệu quả được khuyên dùng bởi đội ngũ chuyên gia Da Liễu hàng đầu bạn nhé!

2. Uống trà mát gan trị mụn, thải dầu thừa trong cơ thể

Uống trà mát gan là phương pháp hiệu quả giúp điều trị mụn dậy thì từ bên trong. Các thành phần trong trà có tác dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ chức năng gan, giúp giảm tình trạng nhiễm độc đồng thời hạn chế sự hình thành mụn. 

Cao trà LivUp là sản phẩm của công ty TNHH Dược Phẩm E&S Việt Nam, được PGS.TS Trần Lan Anh khuyên dùng cho tuổi dậy thì nhờ nguồn thảo dược thiên nhiên như bồ bồ, cà gai leo, diệp hạ châu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Cơ chế của trà LivUp là làm mát cơ thể, tăng cường hoạt động đào thải dầu thừa, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó hỗ trợ làm tan nhân mụn từ bên trong. 

Cơ chế trị mụn của cao trà LivUp
Cơ chế trị mụn của cao trà livup

*Lưu ý: Bạn nên sử dụng từ 2 đến 3 gói trà/ ngày hoặc uống thay nước để thanh lọc cơ thể hàng ngày. 

3. Dùng kem trị mụn cho tuổi dậy thì

Bên cạnh việc điều trị từ bên trong thì phương pháp bôi thoa bên ngoài cũng vô cùng quan trọng. Việc sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn bên ngoài giúp làm sạch và kiểm soát vi khuẩn gây mụn trên da, loại bỏ mụn và vết thâm. 

Hiện nay, Renoil là kem trị mụn hiệu quả nhất được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Kem trị mụn Renoil phù hợp với mọi loại da và đối tượng sử dụng nhờ bảng thành phần lành tính không gây kích ứng trên da, đặc biệt là các bạn ở lứa tuổi dậy thì đang trong giai đoạn bị mụn viêm, mụn đầu đỏ, mụn đầu trắng, mụn ẩn, mụn cám và các tình trạng da tương tự.

Các hoạt chất vàng như retinol, vitamin E, glycerin có trong kem Renoil giúp gom cồi mụn dưới da, làm giảm sưng tấy và viêm nhiễm, ngăn ngừa sự hình thành mụn mới đồng thời giúp làn da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

Bạn hãy thoa kem đều khắp mặt, đặc biệt các vùng da có mụn. Kiên trì sử dụng sản phẩm trong vòng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

Kem trị mụn Renoil trị mụn trứng cá
Kem trị mụn renoil lành tính cho tuổi dậy thì

4. Áp dụng thực đơn trị mụn tuổi dậy thì

Song song với các bước trên thì việc thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học là vô cùng cần thiết. Điều này giúp duy trì sức khỏe, tác động tích cực đến làn da đặc biệt là da đang bị mụn. Các bạn trẻ đang bị mụn dậy thì cần áp dụng chế độ ăn sau : 

  • Thực phẩm nên ăn: ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh và các thực phẩm giàu omega-3 sẽ giúp giảm viêm và làm giảm tình trạng mụn trên da. Đặc biệt, phải uống đủ nước (tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày) để giữ cho da luôn căng bóng, giảm sự tiết dầu trên da, ngăn ngừa hình thành mụn mới. 
  • Thực phẩm cần hạn chế: các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ uống có gas, thức ăn nhanh bởi chúng gây kích ứng và tăng tiết dầu trên da, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

5. Skincare đúng cách

Chăm sóc mụn dậy thì đòi hỏi sự cẩn thận và phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp thì mới loại bỏ được chúng, nếu không dễ gặp phải tình trạng sẹo thâm, sẹo rỗ trên gương mặt. Da bị mụn cực kì nhạy cảm nên khi chọn mỹ phẩm bạn phải lưu ý nguyên tắc sau: 

  • Sản phẩm không chứa cồn, hương liệu.
  • Độ pH của sản phẩm dịu nhẹ nằm trong khoảng từ 5 đến 5.5.
  • Thiết lập 1 quy trình skincare khoa học phù hợp với từng cấp độ mụn. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc vì sẽ gây bí da, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. 

Vậy da mụn tuổi dậy thì nên sử dụng sản phẩm gì và các bước chăm sóc ra sao? Hãy tham gia ngay hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học nhận ngay Quy Trình Skincare Cho Từng Loại Da Mụn hoàn toàn Miễn Phí nhé!

 

Thư Viện Da Liễu hy vọng thông qua bài viết này, các bạn sẽ biết cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả. Hãy tham khảo và áp dụng ngay hôm nay để tránh tình trạng mụn lan rộng và trở thành mụn mãn tính bạn nhé!

Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận