3 cách trị nám tàn nhang lâu năm HIỆU QUẢ bạn có biết?

Nám tàn nhang lâu năm khiến bạn tự ti vì làn da của mình? Tham khảo ngay ở bài viết dưới đây từ Thư viện da liễu nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp “đánh bay” những vết nám tàn nhang khó ưa. Tổng hợp 03 cách trị nám tàn nhang lâu năm hiệu quả tại nhà bạn cần biết.

“Thủ phạm” gây ra tình trạng nám tàn nhang

Nám tàn nhang là bệnh da tăng sắc tố có căn nguyên và cơ chế bệnh sinh rất phức tạp. Thương tổn là các chấm đen, nâu đối xứng, thường xuất hiện ở mặt nhất là ở cằm, trán và hai bên gò má. 

Thủ phạm gây ra tình trạng nám tàn nhang được cho là liên quan đến các yếu tố sau:

– Yếu tố di truyền: nếu trong gia đình bạn có người bị nám tàn nhang thì khả năng cao bạn cũng gặp phải tình trạng này.

– Ánh sáng mặt trời: là yếu tố kích thích tăng cường sản sinh các tế bào hắc tố gây nám, tàn nhang.

– Rối loạn nội tiết: hàm lượng hormone estrogen tăng sẽ làm cho tế bào hắc sắc tố tăng cường sản xuất hình thành nên nám và tàn nhang trên da.

– Chức năng gan suy giảm: dẫn đến hoạt động thải độc kém, kích thích cơ thể tăng sản sinh tế bào hắc tố trên da.

Nguyên nhân bị nám tàn nhang lâu năm
Nguyên nhân bị nám tàn nhang lâu năm

Đặc điểm chung của tình trạng nám tàn nhang lâu năm là có chân nám đã bám và ăn sâu vào đáy tế bào da do đó tương đối khó điều trị nếu không tìm được phương pháp khoa học.

Lưu ý các trường hợp sử dụng laser, lăn kim hay phi kim để chữa nám tàn nhang lâu năm là không mấy khả thi do các biện pháp này chỉ đánh tan tế bào nám trên bề mặt da mà không thể loại bỏ tận gốc nám tàn nhang. Vậy đâu mới là cách trị nám tàn nhang lâu năm hiệu quả? Cùng đọc tiếp phần dưới đây nhé!

Bật mí 3 cách trị nám tàn nhang lâu năm hiệu quả

Theo TS – Robert Willan, nguyên lý để điều trị nám tàn nhang là bổ sung các hoạt chất điều trị đánh tan gốc nám tàn nhang nằm sâu dưới lớp da. Các bạn có thể tham khảo ngay 03 cách trị nám tàn nhang lâu năm hiệu quả dưới đây nhé!

1. Thực đơn cho da nám tàn nhang lâu năm

Bị nám tàn nhang lâu năm thì nên ăn gì đây? Câu trả lời chính là chúng ta cần bổ sung các loại thực phẩm giàu các chất chống oxy hóa, làm sáng da trong bữa ăn hàng ngày.

  • Các loại rau xanh, tươi mát: xà lách, rau cải, măng tây,… Nếu có thể tốt nhất nên ăn theo kiểu salad vì chiên nấu quá nhiều sẽ làm mất đi lượng lớn chất chống oxy hóa trong các loại thực phẩm này.
  • Các loại quả có màu đỏ, vàng: cam, quýt, mận, cherry, bưởi,…
  • Bổ sung thêm cá hồi, dưa leo, cà chua, bơ,… vào thực đơn hàng ngày nữa nhé!

Thực phẩm cần bổ sung vô cùng đa dạng nhưng nên dùng ra sao để đảm bảo đủ lượng chất chống oxy hóa cần thiết cho da đây? Bạn đọc có thể tham khảo chi tiết Thực đơn 21 ngày trị nám khi tham gia Cộng Đồng Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học giúp da sáng hồng tự nhiên mà không cần lo nghĩ hôm nay cần phải ăn những gì.

Thực đơn trị nám tàn nhang lâu năm
Thực đơn trị nám tàn nhang lâu năm

Tham khảo thêm TOP 5 THỰC PHẨM DA NÁM TUYỆT ĐỐI TRÁNH tại đây nhé!

2. Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng nước rau diếp cá

Trong rau diếp cá có thành phần chủ yếu là vitamin C và nước. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, loại bỏ các hắc tố gây nám tàn nhang. Vì vậy sử dụng rau diếp cá sẽ giúp da bạn sáng hồng, mờ dần các vết nám tàn nhang.

Hướng dẫn cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng nước rau diếp cá:

Bước 1: Ngâm rau diếp cá với nước muối loãng trong 5 phút;

Bước 2: Xay nhuyễn phần rau diếp cá vừa rửa sau đó lọc lấy nước uống;

Bước 3: Nếu cảm thấy hơi khó uống thì bạn có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong để bớt vị tanh nhé!

Một lưu ý nhỏ cho các bạn trị nám tàn nhang lâu năm đó là nên sử dụng vitamin C cùng với Glutathione vì đây là bộ đôi hoàn hảo giúp làm sáng da và ức chế hoạt động của các tế bào hắc tố.

Glutathione có thể dễ dàng tìm thấy ở trong các loại thực phẩm như quả bơ, súp lơ xanh, đậu bắp, măng tây,… Tuy nhiên để tốt nhất thì các bạn nên bổ sung trực tiếp viên uống Glutathione để được cung cấp đủ lượng vitamin C và glutathione phù hợp nhất cho da nám vì đôi khi ăn uống cũng không đảm bảo đủ chất cho chúng ta.

Nước rau diếp cá giàu dưỡng chất trị nám tàn nhang lâu năm
Cách trị nám tàn nhang lâu năm từ rau diếp cá

Tìm hiểu thêm viên uống Glutathione sáng da

3. Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng mặt nạ lá tía tô

Trị nám tàn nhang lâu năm sẽ đòi hỏi việc bổ sung hoạt chất từ cả bên trong và bên ngoài, do vậy các chị em cần dùng thêm mặt nạ trị nám bằng lá tía tô để bổ sung trực tiếp các dưỡng chất trên da nhé!

Thành phần chính của lá tía tô là luteolin – có tác dụng tương tự một chất chống oxy hóa. Hợp chất này sẽ giảm thiểu quá trình lão hóa da và ngăn ngừa sự sản sinh hắc tố gây nám tàn nhang. Lá tía tô cùng mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giúp thẩm thấu sâu các loại vitamin A, C, E và khoáng chất có công dụng làm dịu, kháng viêm và giữ độ ẩm tự nhiên cho làn da.

Dưới đây là hướng dẫn làm mặt nạ trị nám tàn nhang tại nhà bằng lá tía tô:

Bước 1: Rửa lá tía tô cùng nước muối loãng, loại bỏ sạch bụi bẩn;

Bước 2: Xay lá tía tô cùng nước sạch rồi lọc lấy nước;

Bước 3: Trộn nước lá tía tô cùng mật ong, vitamin E và sữa chua không đường theo đúng tỷ lệ. Tỷ lệ trộn này sẽ phụ thuộc vào tình trạng nám của bạn hiện tại như bạn đang bị nám mảng hay nám chân sâu, da có đang bị sạm hay không?

Bạn đọc có thể tham gia Cộng Đồng Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để biết được tình trạng nám của mình phù hợp với tỷ lệ trộn mặt nạ lá tía tô ra sao nhé!

Bước 4: Thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị nám, tàn nhang;

Bước 5: Rửa lại mặt với nước sạch và thoa dung dịch se khít lỗ chân lông để các dưỡng chất được thẩm thấu vào sâu bên trong.

Tham gia hội để nhận tỷ lệ trộn mặt nạ tía tô chuẩn nhất nhé
Tham gia hội để nhận tỷ lệ trộn mặt nạ tía tô chuẩn nhất nhé

Tham khảo thêm mặt nạ tía tô trị nám Adela được đóng gói sẵn cực kỳ tiện lợi

Trên đây là một số cách trị nám tàn nhang lâu năm đơn giản và hiệu quả được chia sẻ từ các chuyên gia da liễu. Các chị em hãy lựa chọn phương pháp trị nám có cơ sở khoa học kết hợp chế độ dinh dưỡng để đem lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị, giải quyết tình trạng nám dứt điểm.

Theo dõi
Thông báo của
guest

25 Bình luận
Mới nhất
Cũ nhất Bình luận hàng đầu
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận