Dị ứng thời tiết kiêng gì cho nhanh khỏi?

“Dị ứng thời tiết kiêng gì cho nhanh khỏi, thực phẩm nào cần bổ sung?” là những câu hỏi mà nhiều bạn đang quan tâm. Bệnh dị ứng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều khó khăn trong hoạt động hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu xem bạn cần kiêng những gì khi bị dị ứng thời tiết ở bài viết dưới đây nhé!

Dị ứng thời tiết kiêng gì cho nhanh khỏi?

Điều đầu tiên để phòng chống cũng như giảm thiểu tác động xấu của bệnh dị ứng là bệnh nhân phải kiêng, hạn chế và không tiếp xúc với các tác nhân làm khởi phát bệnh. Vậy dị ứng thời tiết kiêng gì? Sau đây là danh sách những tác nhân gây dị ứng mà bệnh nhân phải kiêng tổng hợp từ chuyên gia. 

1. Kiêng gió

Dị ứng thời tiết kiêng gì? Kiêng gió chính là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi này. Gió lạnh được chuyên gia đánh giá là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây kích hoạt loạt phản ứng dị ứng bùng phát bên trong cơ thể.

Quá trình dị ứng bùng phát khi hệ miễn dịch gặp phải gió lạnh dẫn đến phản ứng thái quá buộc cơ thể muốn chống lại phải sản sinh ra nhiều kháng thể. Việc này làm cơ thể giải phóng nhiều histamin (chất gây mẩn đỏ ngứa trên da). Vì vậy người bị dị ứng nên kiêng gió lạnh để không làm bệnh nghiêm trọng thêm.

Kiêng gió lạnh
Kiêng gió lạnh giúp tránh làm bệnh dị ứng thời tiết trầm trọng thêm

2. Kiêng gãi

Một điều mà các bệnh nhân dị ứng cần biết là nếu càng gãi thì dị ứng sẽ càng nặng thêm. Khi gãi vùng da bị dị ứng bị cạo xước khiến da dễ nhiễm khuẩn và tổn thương sẽ nặng thêm và lây lan rộng hơn. Do vậy để bệnh dị ứng thời tiết nhanh khỏi bạn cần phải kiêng gãi.

Kiêng gió lạnh
Kiêng gãi khi dị ứng thời tiết

3. Ngưng sử dụng, tiếp xúc hóa chất

Hóa chất cụ thể là mĩ phẩm, chất tẩy rửa (nước rửa bát, nước giặt,…) là đáp án tiếp theo cho câu hỏi “Dị ứng thời tiết kiêng gì?”. Ngưng sử dụng sản phẩm hóa học nếu sau lần đầu tiên dùng khiến cơ thể dị ứng để tránh làm nặng bệnh, tác động xấu đến da. 

Bên cạnh đó, khi vệ sinh da, bạn cần lựa chọn những loại sữa tắm không bọt, xà phòng để tránh tình trạng dị ứng trở nặng thêm. 

Nếu bạn đang tìm các loại sữa tắm an toàn cũng như thao tác vệ sinh đúng cách cho người bị dị ứng thì hãy tham gia hội Hỏi Đáp Chữa Bệnh Da Liễu để nhận VIDEO hướng dẫn vệ sinh vùng da dị ứng, dịu nhẹ, chuẩn y khoa từ các chuyên gia nhé!

Không sử dụng, tiếp xúc hóa chất
Không sử dụng, tiếp xúc hóa chất khi bị dị ứng

4. Kiêng thực phẩm dễ gây dị ứng

Bên cạnh những tác nhân trên ảnh hướng xấu đến tình trạng bệnh dị ứng thì các loại thực phẩm bạn tiêu thụ mỗi ngày cũng có thể là nguyên nhân gây dị ứng. Vậy bị dị ứng kiêng ăn gì đây?

  • Các loại thực phẩm có chứa nhiều đạm như hải sản, bơ, sữa, trứng, các loại thịt đỏ sẽ làm tăng tình trạng mẩn đỏ toàn thân, ngứa ngáy, có thể gây khó thở.
  • Đậu phộng: loại thực phẩm này có thành phần chính là Albumin và Vicilin là chất có thể gây dị ứng ngay lập tức. Ngoài ra cần chú ý nhiều loại thực phẩm có thành phần đậu phộng trong chế biến như sữa, bánh, kẹo để tránh bị dị ứng.
  • Các loại đồ ăn cay nóng cũng là thứ khiến tình trạng dị ứng trở nên trầm trọng hơn do tác dụng làm nóng bên trong cơ thể dẫn đến kích thích phản ứng dị ứng. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm có tính thanh đạm nhiều nước để nhiệt độ trong cơ thể được ổn định.
  • Thực phẩm lạnh cũng nằm trong danh sách thực phẩm mà người bị dị ứng nên tránh. Thực phẩm lạnh sẽ khiến hoạt động lưu thông máu bị hạn chế dẫn đến việc cơ chế giải độc của gan hoạt động kém, độc bị tích tụ khiến tình trạng dị ứng nặng thêm.
  • Các loại thực phẩm lên men như cà, dưa muối, cải chua,… chứa nhiều vi khuẩn khác nhau có thể làm gia tăng thêm tình trạng dị ứng của bạn.
Các loại thực phẩm cần kiêng
Các loại thực phẩm cần kiêng khi dị ứng thời tiết

5. Chất kích thích

Nhóm các chất này bao gồm rượu, bia, thuốc lá,… được khuyến cáo nên tránh xa hàng đầu nếu khi bạn đang có trong mình bệnh dị ứng. Các chất này khi đi vào trong cơ thể, không được đào thải mà sẽ tích tụ lâu dài làm hệ miễn dịch suy giảm, gây độc và tình trạng dị ứng trở nên trầm trọng hơn.

kieng cac chat kich thich
Kiêng các loại chất kích thích

6. Không lạm dụng thuốc

Nhiều người thường tìm các loại thuốc bôi hay uống như là giải pháp đầu tiên để trị bệnh dị ứng. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc, kem bôi hiện nay có chứa nhiều hoạt chất có thể gây kích ứng da nghiêm trọng.

Để có thể biết chính xác tình trạng bệnh cũng như loại thuốc phù hợp, bạn hãy đăng ký Thăm khám MIỄN PHÍ tại Thư viện da liễu để nhận được chẩn đoán từ chuyên gia da liễu hàng đầu nhé!

Không lạm dụng thuốc khi dị ứng
Không lạm dụng thuốc khi dị ứng thời tiết

Viêm da dị ứng nên ăn gì?

  • Rau xanh, hoa quả tươi chắc chắn là những thực phẩm đứng đầu mà những bạn đang bị dị ứng nên sử dụng. Rau củ, quả cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Cá giàu Omega 3 là loại thực phẩm mà các chuyên gia khuyên dùng trong quá trình điều trị dị ứng. Omega 3 có tác dụng ngăn lão hóa, giảm dị ứng cực hiệu quả. Các loại cá giàu Omega 3 có thể kể đến như cá hồi, cá trích, cá mòi,…

Thực phẩm cần bổ sung vô cùng đa dạng nhưng bạn lại chưa biết cách phối hợp ra sao? Đừng lo lắng, bạn sẽ nhận được Thực đơn dinh dưỡng cho người dị ứng khi tham gia hội Hỏi Đáp Da Liễu Khoa Học với đa dạng bữa ăn được sắp xếp mỗi ngày. Tham gia ngay để nhận được thực đơn MIỄN PHÍ nhé!

Các loại thực phẩm cần bổ sung
Các loại thực phẩm cần bổ sung khi dị ứng thời tiết

Ngoài những thực phẩm trên, bạn có thể bổ sung thêm sữa chua vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Bên cạnh công dụng điều hòa hệ tiêu hóa, thành phần probiotic có trong sữa chua có tác dụng ngăn nhiễm khuẩn, tăng sức đề kháng cho người bệnh.

Trên đây là chi tiết đáp án trả lời cho câu hỏi “Dị ứng thời tiết kiêng gì cho nhanh khỏi? Thực phẩm nào cần bổ sung” mà các bạn cần biết. Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi đã giúp các bạn có thêm những phương pháp hữu hiệu để điều trị hiệu quả. Cảm ơn và hẹn gặp lại ở những chuyên mục tiếp theo. 

Theo dõi
Thông báo của
guest

12 Bình luận
Mới nhất
Cũ nhất Bình luận hàng đầu
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận