Đốt mụn thịt kiêng ăn gì để không bị thâm sẹo?

Hiện nay phương pháp đốt mụn thịt bằng Laser được sử dụng phổ biến trong việc điều trị mụn thịt rất hiệu quả. Tuy nhiên, sau khi bắn mụn thịt bạn cần phải có chế độ ăn uống và chăm sóc da phù hợp để làn da nhanh được phục hồi. Vậy đốt mụn thịt kiêng ăn gì để không bị thâm sẹo? Cùng Thư Viện Da Liễu tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

1. Sau khi đốt mụn thịt kiêng ăn gì để không bị thâm sẹo?

Sau khi đốt mụn thịt kiêng ăn gì để không bị thâm sẹo? Câu trả lời là các loại hải sản, đồ cay nóng, đồ uống có cồn và thực phẩm gây sẹo lồi. Những thực phẩm này có khả năng cản trở quá trình phục hồi tự nhiên của da dễ để lại thâm sẹo trên da.

  • Kiêng ăn hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá biển, sò, ốc,… có tính hàn, mùi tanh khiến da dễ bị kích ứng. Nếu bạn ăn hải sản sau khi bắn mụn thịt, có thể xảy ra dị ứng da hoặc viêm nhiễm da, dẫn đến sưng, đỏ, ngứa, hoặc nhiễm trùng vết thương.

  • Thực phẩm gây sẹo lồi

Nhóm thực phẩm có thể gây sẹo lồi trên da sau khi đốt mụn thịt hoặc trong quá trình điều trị mụn thịt bao gồm: thịt bò, thịt gà, đồ ăn từ gạo nếp, rau muống, … Nó có khả năng thúc đẩy quá trình hình thành da non, làm các tế bào mới hình thành nhanh hơn và gây nên sẹo lồi. Loại sẹo này thường khó trị hơn cả mụn thịt nên các bạn cần tuyệt đối kiêng các thực phẩm trên nhé. 

  • Đồ ăn nhanh và cay nóng

Đồ ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ, đường và chất bảo quản. Chúng có thể gây tăng đường huyết và viêm nhiễm trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình lành của da. Bên cạnh đó các thức ăn cay nóng, chứa nhiều gia vị và hợp chất cay có thể kích thích da bị mẩn đỏ, ngứa. Vì vậy, hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này là một phần quan trọng của việc chăm sóc da sau khi đốt mụn thịt.  

  • Các chất kích thích và đồ uống có cồn:

Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể, làm chậm quá trình phục hồi da. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các đồ uống có chất kích thích như: caffeine trong cà phê, trà đen và trà xanh có thể làm giãn nở mạch máu, gây chảy máu và sưng tấy ở vùng da đã bị tổn thương, làm tăng nguy cơ bị thâm sẹo sau khi đốt mụn thịt.

Nhìn chung, sau khi đốt mụn thịt cần kiêng ăn hải sản, đồ cay nóng và các loại đồ uống có cồn để tránh bị sẹo lồi, thâm mụn sau đốt.

dot mun thit kieng an gi de khong tham seo
Đốt mụn thịt kiêng ăn gì để không bị thâm sẹo

2. Thực phẩm nên ăn sau khi đốt mụn thịt

Ngoài những thực phẩm nên kiêng ăn để tránh bị thâm sẹo sau khi đốt mụn thịt, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm giúp phục hồi và tái tạo da chứa nhiều vitamin A, C, E. Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn khi bắn mụn thịt.

  • Thực phẩm chứa chất xơ và vitamin A

Các loại rau quả như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, đậu hà lan, và sữa tươi… đều rất giàu chất xơ và vitamin A giúp tăng sức đề kháng của cơ thể và hỗ trợ quá trình hồi phục của da sau khi bắn mụn thịt.

  • Nhóm thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa và tham gia vào quá trình xây dựng các tế bào biểu bì mới cho da. Bổ sung nhiều vitamin C vào chế độ ăn uống sau khi đốt mụn thịt sẽ hỗ trợ tế bào da nhanh lành, cung cấp sức đề kháng cho làn da. Loại thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, chanh, bưởi, ổi, kiwi, cà chua, dứa và các loại rau.

  • Nước uống thanh nhiệt, giải độc:

Nước uống đóng vai trò quan trọng để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da. Bổ sung đủ nước giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và hỗ trợ da thải độc hiệu quả. Bạn có thể thử các loại nước ép, nước cam, nước chanh hoặc cao trà LivUp giúp mát gan, thanh lọc cơ. 

  • Nhóm thực phẩm làm mềm da:

Sau khi đốt mụn thịt, da có thể trở nên khô và cứng, vậy nên việc bổ sung những thực phẩm như rau cải xanh, khoai môn, bơ, rau chân vịt sẽ làm mềm da và giúp tế bào da trở nên đàn hồi và mịn màng hơn.

Bạn có thể tham gia hội nhóm Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận Thực Đơn 7 Ngày Phục Hồi Da Sau Đốt Mụn Thịt hoàn toàn miễn phí nhé!

dot mun thit nen an gi
Đốt mụn thịt nên ăn gì?

3. Một số lưu ý khác sau khi đốt mụn thịt

  • Để bong vảy tự nhiên

Sau khi đốt mụn thịt, da thường sẽ bong vảy và tế bào da chết sẽ bong ra. Vậy nên tuyệt đối không dùng tay cạo hoặc bóc vì sẽ gây tổn thương đến da, chảy máu, nhiễm trùng, và có thể để lại sẹo. 

  • Trong 3-5 ngày đầu tiên chỉ vệ sinh da bằng nước muối sinh lý

Trong giai đoạn đầu sau khi đốt mụn thịt, bạn không nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt vì nó có chứa các hóa chất và mùi hương có thẻ gây kích ứng da. Vậy nên, bạn hãy vệ sinh da bằng nước muối sinh lý và lấy khăn bông chấm nhẹ nhàng để giảm nguy cơ nhiễm trùng. 

  • Bôi kem dưỡng và chống nắng cẩn thận

Một lưu ý quan trọng khác là bạn nên bôi kem dưỡng da và kem chống nắng cẩn thận sau khi đốt mụn thịt. Kem dưỡng giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, trong khi kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV có thể gây sẹo và thâm. Vậy nên hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và tuân thủ hướng dẫn sử dụng để đảm bảo da được bảo vệ và phục hồi tốt sau khi điều trị đốt mụn thịt.

luu y sau khi dot mun thit
Lưu ý sau khi đốt mụn thịt

Đốt mụn thịt kiêng ăn gì? Câu trả lời chính là hải sản, đồ cay nóng và các loại đồ uống có cồn. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì hãy để lại comment ngay bài dưới đây để được chuyên gia da liễu của chúng tôi tư vấn và hỗ trợ thêm nhé!

Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận