Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?

“Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?” là câu hỏi mà Thư Viện Da Liễu thường xuyên nhận được từ các bạn đang bước vào giai đoạn dậy thì. Vậy mụn tuổi dậy thì là gì? Cách điều trị như thế nào? Hãy cùng theo chân Thư Viện Da Liễu tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây.

1. Mụn tuổi dậy thì là mụn gì?

Nổi mụn ở độ tuổi dậy thì là hiện tượng thường gặp khi cơ thể bắt đầu có sự thay đổi và phát triển về mặt sinh lý. Ở nam giới thì độ tuổi có bắt đầu dậy thì là từ 9-13 tuổi và với nữ là từ 8-13 tuổi, nhưng từ 12-19 tuổi mới là giai đoạn thường xuất hiện mụn nhiều nhất.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn tuổi dậy thì nhưng lý do lớn nhất là khi bước vào độ tuổi này, lượng hormone sinh dục Androgen trong cơ thể sẽ tăng lên, đồng thời làm tăng tiết bã nhờn tích tụ trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. 

Ngoài ra ở độ tuổi dậy thì các bạn thường có thói quen làm tăng cường sản sinh mụn như:

  • Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng gây suy giảm chức năng gan, nóng gan.
  • Sử dụng những sản phẩm skincare không đảm bảo chất lượng khiến da bị yếu đi.
  • Dùng nhiều thuốc kháng sinh, steroid.
mun tuoi day thi la mun gi
Mụn trứng cá tuổi dậy thì xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi từ 12 đến 19 tuổi

2. Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?

Theo các nghiên cứu mới nhất, mụn tuổi dậy thì kéo dài trong khoảng từ 2-5 năm. Thời điểm kết thúc của nó phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống, tập luyện, quy trình dưỡng da và đặc biệt là lộ trình điều trị mụn. 

Tin vui cho bạn là mụn tuổi dậy thì có thể tự hết khi bước vào tuổi trưởng thành vì lúc này, nội tiết trong cơ thể đã dần ổn định. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc thì sẽ để lại rất nhiều vết thâm, sẹo hoặc nếu can thiệp sai sách sẽ làm da mụn trở nên “cứng đầu” và khó điều trị.

Mụn tuổi dậy thì thường phát triển ở các dạng: Mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu đinh, mụn bọc, mụn viêm, mụn mủ,… Các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn không nên tự ý nặn mụn tại nhà, đặc biệt là đối với mụn viêm. Vì nếu bạn không biết cách xử lý mụn và dụng cụ không đảm bảo vệ sinh thì có thể dẫn đến các hậu quả sau:

  • Dễ để lại thâm sẹo vĩnh viễn .
  • Nếu lấy không hết nhân mụn thì có thể kích thích mụn mọc nhiều và to hơn.
  • Có thể làm lây lan vi khuẩn và viêm nhiễm các vùng da lân cận, nghiêm trọng hơn là có thể gây nhiễm trùng.

Xem thêm bài viết Có nên đi spa nặn mụn nếu bị mụn tuổi dậy thì?

3. Bí quyết trị mụn tuổi dậy thì

Nguyên tắc điều trị mụn tuổi dậy thì là “Bôi ngoài – Uống trong”. Tức là vừa bổ sung thực phẩm, viên uống trị mụn vừa kết hợp bôi kem trị mụn và áp dụng quy trình skincare đơn giản. Dưới đây, Thư Viện Da Liễu sẽ mách bạn bí quyết “bất bại” giúp đánh bay triệt để mụn trứng cá tuổi dậy thì: 

Không ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ: Việc ăn những thực phẩm sạch, giàu chất xơ và hạn chế đồ ăn chiên rán, cay nóng sẽ giúp hạn chế tiết dầu nhờn rất hiệu quả.

Sử dụng sữa rửa mặt có độ PH 5-5.5: Bạn có biết rằng, khi sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính kiềm hay tính axit thì sau khi rửa mặt sẽ bị mất đi độ ẩm và tạo cảm giác “kin kít” trên da. Đó không phải là dấu hiệu da mặt sạch mà do đã làm trôi hoàn toàn lớp màng tự nhiên của da sẽ khiến da mặt đổ nhiều dầu hơn. Vì vậy bạn nên chọn loại có độ PH trung tính từ 5-5.5 nhé!

Sử dụng mặt nạ trà xanh 2 lần/1 tuần: Trà xanh có tác dụng rất tốt cho da mụn, giúp kháng khuẩn và giảm viêm. 

Tẩy da chết hàng tuần: Tẩy da chết sẽ góp phần làm sạch bụi bẩn và dầu thừa “ngoan cố” bám lại trên da, đồng thời cũng kích thích sự tái tạo của làn da. 

Bôi kem trị mụn trứng cá chuyên sâu Renoil: Với thành phần chính là Retinol và Vitamin E, kem trị mụn Renoil có tác dụng gom cồi mụn, kháng viêm và giảm ngừa thâm mụn hiệu quả mà cực lành tính cho da tuổi dậy thì.

Uống cao trà thải độc mát gan LivUp: Gan nóng cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn. Vì vậy, bạn nên dùng cao trà thải độc LivUp có chiết xuất từ cà gai leo, cao cây bồ bồ và diệp hạ châu, có tác dụng mạnh mẽ trong việc thanh lọc và đào thải độc tố từ gan, hỗ trợ làm tan nhân mụn từ bên trong.

Xem thêm chi tiết các bước trị mụn tuổi dậy thì tại bài viết này nhé!

bi quyet tri mun tuoi day thi
Bí quyết trị mụn tuổi dậy thì tại nhà

Vậy là qua bài viết vừa rồi, Thư Viện Da Liễu đã giải đáp giúp bạn câu hỏi Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?. Mụn tuổi dậy thì thường kéo dài từ 2 đến 5 năm. Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chăm sóc da đúng cách và sử dụng các sản phẩm kem bôi và viên uống trị mụn có thể giúp giảm thiểu thời gian và cải thiện tình trạng mụn. Nếu bạn có những cách trị mụn hay và hiệu quả hơn thì đừng ngần ngại chia sẻ với Thư Viện Da Liễu ở dưới phần bình luận nhé!

Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận