Bí quyết skincare cho da mụn cực đơn giản

Nguyên nhân gây mụn là gì, bị mụn trứng cá, mụn ẩn hay mụn nội tiết thì phải làm sao? Chăm sóc da mụn, trị mụn tại nhà sẽ chẳng còn khó khăn nếu bạn biết được bí quyết skincare cho da mụn cực đơn giản dưới đây.

Nguyên nhân gây mụn – hiểu rõ để điều trị

Nhân mụn hình thành do sự tích tụ bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Tùy vào nguyên nhân mà các chuyên gia da liễu sẽ chia mụn thành 3 nhóm chính sau:

  • Mụn tuổi dậy thì: xảy ra ở độ tuổi từ 12-19, giai đoạn này lượng hormone Androgen gia tăng giúp cơ thể phát triển nhưng cũng đồng thời kích thích tuyến bã nhờn tăng tiết dầu. Cộng thêm các bạn chưa biết vệ sinh da đúng cách gây bít tắc lỗ chân lông hình thành nên nhân mụn. Xuất hiện ở cả nam và nữ.
  • Mụn nội tiết: xuất hiện ở bạn nữ khi đang trong kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai ảnh hưởng đến nội tiết tố.
  • Mụn do nóng trong: do ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ cộng thêm thức khuya khiến cơ thể tích tụ độc tố, dầu mỡ, hoạt động gan thận bị quá tải. Một lượng dầu thừa sẽ phải đào thải qua lỗ chân lông dưới da lâu ngày gây bít tắc hình thành nên nhân mụn. Xuất hiện nhiều ở bạn nam. 

Các loại mụn ẩn, mụn đầu đen hay mụn trứng cá, viêm thì được coi là các giai đoạn của mụn.

Nguyên nhân gây mụn
3 nguyên nhân chính gây mụn dưới da

Bí quyết skincare cho da mụn cực đơn giản

Da mụn rất nhạy cảm đòi hỏi một quy trình chăm sóc da riêng. Không phải cứ sản phẩm skincare hot hit nhiều người dùng là phù hợp với bạn. Tùy vào tình trạng da mụn mà bạn sẽ cần loại sản phẩm chăm sóc tương ứng, đôi khi chỉ với 3-4 bước skincare đơn giản cũng có thể giúp bạn giảm mụn nhanh chóng.

1. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp da mụn (sáng-tối)

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt là bước quan trọng nhất trong skincare cho da mụn giúp loại bỏ một phần bã nhờn, bụi bẩn làm thông thoáng lỗ chân lông.

Lựa chọn sữa rửa mặt trị mụn nên ưu tiên loại có dạng lỏng, ít bọt, độ pH 5-5.5 phù hợp nhất với da. Bạn đọc có thể xem thêm REVIEW CÁC LOẠI SỮA RỬA MẶT TRỊ MỤN TỐT NHẤT tại hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học nhé!

2. Apply toner trị mụn (tối)

Thoa toner sau khi rửa mặt sẽ giúp cân bằng độ pH, kiểm soát lượng dầu tiết ra trên da và làm se khít lỗ chân lông. Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có bổ sung thành phần chống viêm, trị mụn lành tính như rau má, trà xanh,… và nhóm các chất giúp làm dịu vùng da mụn như HA, vitamin E, B5,…

Tránh sử dụng loại toner có chứa cồn sẽ làm khô da, dễ kích ứng da mụn đặc biệt là đối với những bạn có làn da nhạy cảm. 

Nhấp tham gia hội tại đây để xem ngay Top 3 toner trị mụn giúp cân bằng da, hỗ trợ trị mụn hiệu quả nhé!

3. Đắp mặt nạ trị mụn 2 lần/1 tuần (tối)

Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên đắp cho da sẽ hạn chế khả năng gây kích ứng cũng như bổ sung dưỡng chất hỗ trợ trị mụn hiệu quả. Có 4 loại mặt nạ trị mụn mà bạn có thể tham khảo:

  • Mặt nạ rau diếp cá: tinh dầu rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm tốt ngoài ra còn rất giàu các khoáng chất như kali, sắt, vitamin A,… giúp nuôi dưỡng và phục hồi da khỏe mạnh. Do vậy loại mặt nạ này phù hợp với những bạn đang gặp phải tình trạng mụn viêm, mụn trứng cá.
  • Mặt nạ khổ qua: phù hợp những bạn bị mụn ẩn, mụn bọc nhờ thành phần có đặc tính kháng khuẩn, làm sạch sâu khá hiệu quả.
  • Mặt lá tía tô: giàu flavonoid, nhóm vitamin A, C, E có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, ngoài giúp phục hồi da mụn còn có khả năng dưỡng trắng da tốt. Loại mặt nạ này phù hợp với những bạn đang bị thâm mụn.
  • Mặt nạ đất sét: có khả năng hút dầu tốt, loại bỏ bớt bã nhờn dầu thừa làm thông thoáng lỗ chân lông, phù hợp với những bạn bị da dầu mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn cám hoặc lỗ chân lông to.
Mặt nạ trị mụn tại nhà
4 loại mặt nạ trị mụn hiệu quả

THAM GIA NHÓM NHẬN HƯỚNG DẪN

4. Bôi kem trị mụn hàng ngày (tối)

Kem trị mụn Renoil hiện là sản phẩm kem điều trị mụn được PGS.TS Trần Lan Anh khuyên dùng dành cho tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen và mụn viêm nhẹ nhờ nhóm hoạt chất vàng:

  • Retinol: tác động sâu vào bên trong da, thúc đẩy quá trình gom cồi và đẩy nhân mụn khỏi bề mặt da.
  • Vitamin E: là chất chống oxy hóa mạnh, giúp dưỡng da, mờ nhanh các nốt thâm mụn sau điều trị.
  • Allantoin: hoạt chất kháng viêm cực lành tính giúp hạn chế tình trạng viêm mụn trên da, làm dịu da.
Kem trị mụn Renoil
Kem trị mụn renoil lành tính, loại bỏ nhanh nhân mụn trên da

Việc lựa chọn thành phần trị mụn khác có trong kem bôi còn phụ thuộc vào cấp độ mụn trên da. Nhiều bạn da mặt có thể bị hỗn hợp nhiều loại mụn khác nhau từ mụn ẩn, mụn bọc cho đến mụn đầu đen,… Các bạn có thể thực hiện Bài Test Loại Da để biết cấp độ mụn cũng như sức khỏe làn da của mình chỉ qua vào câu hỏi đơn giản. Kết quả test sẽ cho biết hoạt chất trị mụn nào bạn cần có trong kem bôi của mình.

Tham gia ngay hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận được miễn phí bài test loại da và cấp độ mụn này nhé!

5. Thoa serum trị mụn (tối)

Serum trị mụn là dạng tinh chất có kết cấu phân tử cực nhỏ dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong giúp cung cấp nhanh nguồn dưỡng chất đặc trị mụn. Hiện nay có 2 loại serum trị mụn được các chuyên gia da liễu đánh giá cao:

  • Serum Niacinamide + Zinc: giúp kháng khuẩn, giảm tiết bã nhờn. Ngoài ra Niacinamide 10% còn giúp làm dịu da, chống lão hóa và ngừa thâm mụn.
  • Serum Vitamin C + HA: vitamin C có khả năng kích thích da sản sinh tế bào mới, tẩy da chết nhẹ nhàng từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông. Mặt khác HA có tác dụng cấp ẩm, làm mềm da và se khít lỗ chân lông cực phù hợp với những bạn có làn da dầu mụn.

Xem thêm Danh Sách Serum Trị Mụn tại HỘI NÀY nhé!

Một số câu hỏi khi điều trị mụn tại nhà

Dưới đây là tổng hợp một số câu hỏi mà các bạn thường quan tâm khi trị mụn tại nhà:

1. Mụn có tự hết được không?

Trả lời: Mụn sẽ không thể tự hết nếu bạn chưa skincare đúng cách và còn duy trì các thói quen xấu dưới đây:

  • Thức khuya, stress kéo dài: cơ thể sản sinh hormone chống stress tạo ra chuỗi phản ứng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
  • Lười vận động: khiến tuần hoàn máu kém, dưỡng chất đưa đến da không đủ. Việc chăm tập thể dục ngoài giảm bớt căng thẳng còn giúp cơ thể tăng tiết mồ hôi, đào thải bớt độc tố, kéo theo dầu thừa bụi bẩn ra bên ngoài, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
  • Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ: khiến da đổ nhiều dầu hơn gây bít tắc lỗ chân lông hình thành nhân mụn. Vì một làn da khỏe đẹp, sạch mụn hãy tạm xa đồ dầu mỡ, cay nóng nhé! Thay vào đó bạn có thể thực hiện ăn theo Thực Đơn Giảm Mụn Sáng Da 21 Ngày khi tham gia hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học nhé!

2. Da mụn đổ nhiều dầu, lỗ chân lông to phải làm sao?

Da đổ nhiều dầu, mụn trên da khiến lỗ chân lông ngày càng rộng mở hơn. Đôi khi do các bạn không điều trị mụn từ sớm khiến nhân bã nhờn tích tụ, sau khi được loại bỏ đi lỗ chân lông sẽ chưa thể quay trở lại kích thước ban đầu. Và một vòng luẩn quẩn tiếp tục lặp lại, lỗ chân lông to khiến bụi bẩn, tế bào chết dễ dàng bám dính hơn gây bít tắc lỗ chân lông và mụn sẽ tái lại.

Vậy da mụn dầu lỗ chân lông to phải làm sao? Cuốn “Cẩm Nang Trị Da Dầu Lỗ Chân Lông To” sẽ là giải pháp dành cho bạn với:

  • Chi tiết các bước giúp se khít lỗ chân lông
  • Hướng dẫn vệ sinh da cho da dầu lỗ chân lông to
  • Danh sách viên uống kiềm dầu
  • Vô vàn công thức làm mặt nạ kiềm dầu se khít lỗ chân lông to tại nhà

Skincare cho da mụn cần được đầu tư cả về thời gian lẫn tiền bạc tuy nhiên thành quả cho sự kiên trì ấy sẽ là một làn da sạch mụn, căng sáng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào thì đừng ngần ngại để lại COMMENT dưới đây nhé!

Theo dõi
Thông báo của
guest

42 Bình luận
Mới nhất
Cũ nhất Bình luận hàng đầu
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận