Nám chân đinh/chân sâu có chữa được không? Bí quyết skincare trị nám chân sâu tại nhà

     Với những chấm nám màu sắc đậm và xuất hiện rải rác khắp mặt khiến nhiều chị em không chỉ cảm thấy tự ti, khó chịu mà còn lo lắng rằng liệu “Nám chân đinh/chân sâu có chữa được không?”. Xem ngay bài viết dưới đây, Thư Viện Da Liễu sẽ trả lời câu hỏi này giúp bạn và bật mí cách skincare trị nám chân sâu/chân đinh tại nhà cực hiệu quả nhé!

Nguyên nhân gây nám chân đinh, chân sâu

    Nám chân sâu/chân đinh là hiện tượng da tăng sắc tố thường gặp nhất ở nữ giới độ tuổi từ 25-40 tuổi. Sự gia tăng sắc tố này là kết quả của quá trình nhuộm đen da do tế bào sắc tố Melanocyte sản xuất quá mức hắc tố melanin. 

   Với tình trạng nám mảng, nám nông thông thường, tế bào sắc tố này sẽ nằm ở đáy lớp thượng bì. Tuy nhiên vì nhiều nguyên nhân khác nhau khiến lớp màng đáy thượng bì bị tổn thương, tế bào sắc tố “rơi xuống” lớp trung bì và tiếp tục hoạt động nhuộm đen của mình, hình thành nên các đốm nám chân sâu/chân đinh.

   Có 3 nguyên nhân chính khiến da bị tổn thương và kích thích tế bào Melanocyte sản sinh hắc tố quá mức, đó là:

  • Tia UV, ánh sáng xanh: từ ánh sáng mặt trời, màn hình điện thoại, laptop khi chiếu trực tiếp lên da trong thời gian dài sẽ gây tổn thương da kích thích tế bào sắc tố sản sinh Melanin để bảo vệ da, đồng thời gây ra các đốm nám.
  • Da bị lão hóa: do cơ thể tích tụ quá nhiều gốc oxy hóa tự do gây hại làm tổn thương ADN và cấu trúc tế bào da qua đó kích thích tế bào sắc tố tăng cường hoạt động bảo vệ da.
  • Chăm sóc da sai cách: lạm dụng các loại kem trộn làm trắng hay peel lột da thường xuyên sẽ khiến da bị mỏng yếu, tổn thương các lớp tế bào da. Bất kỳ tác động nào từ môi trường bên ngoài cũng có thể dễ dàng kích thích tế bào sắc tố tăng sản sinh melanin.
nguyen nhan gay nam chan sau
Nguyên nhân gây nám chân sâu, chân đinh

Nám chân đinh/chân sâu có chữa được không?

     Trả lời: Khác với tình trạng nám thông thường, nám chân đinh có chân nám nằm sâu dưới lớp trung bì da do vậy nám chân đinh/chân sâu vẫn có thể chữa được tuy nhiên sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian điều trị lâu dài.

      Với những bạn da mỏng yếu kèm nám chân sâu thì không nên áp dụng các phương pháp điều trị tiếp tục gây thương tổn lên da như laser, peel da, lăn kim phi kim. Các đốm nám sẽ trở nên sậm màu hoặc lan rộng hơn.

      Việc chăm sóc da đúng cách sẽ phần nào hạn chế được tác dụng phụ do các phương pháp điều trị nám sai lầm trên gây ra. Nếu da của bạn đang gặp tình trạng đỏ rát, kích ứng sau peel, laser, lăn kim trị nám chân sâu thì hãy tham gia ngay hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận Quy Trình Chăm Sóc, Phục Hồi Da Chuẩn Y Khoa nhé!

Bí quyết skincare trị nám chân đinh/chân sâu tại nhà

    Theo cuốn “On Cutaneous Diseases, Vol. 1” của TS. Robert Willan – bác sĩ da liễu hàng đầu thế giới thế kỷ XIX cho rằng: “Nguyên tắc điều trị nám chân đinh/chân sâu chuẩn y khoa cần kết hợp tác động từ cả bên trong và bên ngoài giúp loại bỏ bề mặt da bị nhuộm đen đồng thời ức chế hoạt động của tế bào sắc tố nằm sâu dưới lớp trung bì da.”

     Dựa trên các nghiên cứu của TS. Robert Willan, nhóm các chuyên gia của Thư Viện Da Liễu xin gửi tặng quý bạn đọc 5 bước skincare trị nám chân đinh/chân sâu tại nhà hiệu quả nhất:

1. Đắp mặt nạ trị nám chân sâu từ lá tía tô (3 lần/tuần)

    Các nghiên cứu cho thấy việc đắp mặt nạ tía tô 3 lần/tuần sẽ giúp hỗ trợ làm mờ nám chân sâu hiệu quả. Chiết xuất tinh dầu lá tía tô cho rất nhiều nhóm vitamin A, C, E có khả năng chống oxy hóa mạnh, dưỡng trắng bề mặt da. Khi kết hợp cùng mật ong, sữa chua và vitamin E sẽ giúp thẩm thấu nhanh các dưỡng chất giúp da đều màu, mờ nhanh các đốm nám.

    Dưới đây là các bước làm mặt nạ tía tô trị nám:

  • Bước 1: Rửa sạch lá tía tô với nước muối loãng;
  • Bước 2: Đem lá tía tô xay với nước sạch;
  • Bước 3: Lọc lá tía tô khỏi nước cốt lá;
  • Bước 4: Trộn đều lá tía tô cùng mật ong, vitamin E và sữa chua. Bạn có thể vào Cộng đồng Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận hướng dẫn tỷ lệ trộn mặt nạ tía tô trị nám chuẩn nhất nhé!
  • Bước 5: Đắp mặt nạ trong 15 phút rồi rửa lại với nước. Nhớ thoa thêm một lớp toner để giữ dưỡng chất nằm sâu bên trong da nhé!
mat na tri nam chan sau
Mặt nạ tía tô làm mờ nám chân sâu, chân đinh cực hiệu quả

THAM GIA NHÓM NHẬN VIDEO

2. Thoa kem đặc trị nám chân sâu hàng ngày (sáng-tối)

    Kem đặc trị nám chân sâu là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc điều trị da nám tại nhà giúp các đốm nám trên bề mặt tan rã và mờ đi. Loại kem trị nám chân đinh hiệu quả cần có chứa hoạt chất Tranexamic Acid. Các nghiên cứu lâm sàng từ năm 1979 cho thấy bệnh nhân được dùng Tranexamic Acid để cầm máu có làn da sáng màu và mờ nám rõ rệt sau một thời gian sử dụng mà không bị bong tróc, kích ứng da so với khi sử dụng các hoạt chất trị nám truyền thống.

    Kem trị nám Mélanosome với 2% hoạt chất Tranexamic Acid kết hợp vitamin C và glycerin sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn bị nám chân sâu, chân đinh, làm tan rã nhanh các đốm nám, mờ nám hiệu quả. Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm sản phẩm tại đây!

kem dac tri nam chan sau
Kem đặc trị nám chân sâu mélanosome

3. Bổ sung viên uống trị nám chân sâu, mờ nám từ bên trong (tối)

    Nhiều bạn cho rằng chỉ cần bôi kem trị nám bên ngoài là đủ. Tuy nhiên thực tế là kem trị nám giúp làm tan rã các tế bào da đã bị nhuộm đen trên bề mặt da, còn viên uống trị nám lại bổ sung hoạt chất chống oxy hóa giúp ức chế hoạt động của tế bào sắc tố ở sâu dưới lớp trung bì da như glutathione, vitamin C, vitamin E, L-cystine,…

     Vậy uống viên trị nám chân sâu bao lâu là đủ, loại viên uống trị nám chân sâu nào đem lại hiệu quả tốt nhất? Mời bạn tham gia Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận miễn phí ngay Hướng Dẫn Bổ Sung Viên Uống Trị Nám Chân Sâu tại nhà nhé!

4. Thoa serum trị nám chân sâu/chân đinh (tối)

     Như đã nói ở trên, khi da đã bị lão hóa, các gốc oxy hóa tự do gây hại sẽ tập trung tại các đốm nám chân sâu. Việc bôi serum, tinh chất điều trị nám chân sâu chứa nhóm chất chống oxy hóa mạnh chính là giải pháp loại bỏ nhanh các gốc oxy hóa này. Bạn đọc có thể tham khảo 2 loại serum trị nám chân sâu được chuyên gia da liễu khuyên dùng:

  • Serum vitamin C + vitamin E + HA: vừa chống oxy hóa mạnh vừa bổ sung HA dưỡng ẩm da, cải thiện độ săn chắc và làm mờ đốm nám trên da.
  • Serum B5 + Niacinamide: tập trung vào cấp ẩm và phục hồi da nám bị tổn thương, xây dựng hàng rào bảo vệ da tự nhiên.

      Tùy vào tình trạng da nám của bạn mà sẽ cần loại serum điều trị khác nhau. Tham gia HỘI NÀY xem ngay Review Top 5 Serum Trị Nám Chân Sâu tốt nhất hiện nay giúp bạn không tốn thời gian và chi phí dùng thử nhé!

 

5. Bảo vệ da nám chân sâu khỏi tia UV (sáng)

    Mọi sự chăm sóc và điều trị nám chân sâu đều sẽ “công cốc” nếu bạn không chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV. Thoa kem chống nắng là điều bắt buộc phải làm trước khi ra ngoài 30 phút. Bạn lưu ý lựa chọn loại kem chống nắng có độ spf 50+, quang phổ rộng PA+++ đồng thời bổ sung Titanium Dioxide và Kẽm Oxide – giúp ngăn chặn tác động của cả chùm tia UVA và UVB.

     Vậy bạn đang dùng loại kem chống nắng nào, liệu có cần thay đổi hay không? Nhanh tay THAM GIA HỘI TẠI ĐÂY để xem ngay Danh Sách Kem Chống Nắng Bảo Vệ Da, Ngừa Nám Chân Sâu giúp bạn có sự đánh giá đa chiều hơn về sản phẩm kem chống nắng hiệu quả nhé!

 

Review kinh nghiệm trị nám chân sâu tại nhà

    Theo chia sẻ từ các bạn bị nám chân sâu trong nhóm Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học, để trị nám hiệu quả thì ngoài việc chăm sóc da cần duy trì chế độ ăn TRÁNH nhóm thực phẩm giàu hắc tố như thịt bò, thịt cừu, thuốc lá, rượu bia,…Thay vào đó cần bổ sung nhóm thực phẩm giàu hoạt chất chống oxy hóa mạnh, dưỡng trắng da như rau xanh, các loại quả quả màu đỏ vàng, cá béo,…

     Vậy cách kết hợp các loại thực phẩm trên ra sao giúp đảm bảo lượng dưỡng chất cho da nám hàng ngày? Bấm tham gia hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận miễn phí ngay Thực Đơn 7 Ngày Trị Nám Chân Sâu nhé!

kinh nghiem tri nam chan dinh chan sau
Review kinh nghiệm điều trị nám chân sâu, chân đinh tại nhà

Vào hội nhận miễn phí

     Việc lựa chọn được phương pháp điều trị chuẩn y khoa và thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học sẽ là giải pháp hiệu quả dành cho những chị em đang bị nám chân sâu/chân đinh. Nếu chị em còn bất kỳ thắc mắc nào về cách chăm sóc, điều trị nám chân sâu/chân đinh tại nhà thì đừng ngần ngại để lại COMMENT dưới bài viết này nhé!

Theo dõi
Thông báo của
guest

12 Bình luận
Mới nhất
Cũ nhất Bình luận hàng đầu
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận