Trẻ bị dị ứng thức ăn: dấu hiệu và cách phòng tránh

Trẻ bị dị ứng thức ăn là tình trạng thường gặp do hệ miễn dịch các bé còn non nớt, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như quá trình phát triển của trẻ. Vậy làm thế nào để bố mẹ nhận biết các dấu hiệu của dị ứng thức ăn và phòng tránh cho bé? Cùng xem chuyên gia của Thư viện da liễu giải đáp nhé!

Dấu hiệu trẻ bị dị ứng thức ăn

Dị ứng thức ăn là sự phản ứng của trẻ đối với một số chất trong thức ăn. Dị ứng thức ăn rất hay gặp, đặc biệt là ở những bé dưới ba tuổi vì hệ miễn dịch và đường ruột còn non yếu.

Khi trẻ bị dị ứng thức ăn sẽ có triệu chứng và mức độ phản ứng khác nhau. Một số dấu hiệu dị ứng thức ăn bố mẹ nên biết bao gồm:

  • Nôn mửa: trẻ nôn ra thức ăn lẫn dịch dạ dày, nôn nhiều khiến bé mệt mỏi, quấy khóc, có thể dẫn đến tình trạng mất nước.
  • Nổi mẩn đỏ: trên da xuất hiện những mảng mẩn đỏ, lan rộng toàn thân, nổi cao hơn bề mặt da, có thể gây nên tình trạng ngứa ngáy cho trẻ.
  • Nóng sốt: một số trẻ khi bị dị ứng sẽ có tình trạng sốt, tuỳ thuộc vào cơ địa mà bé có thể sốt nhẹ hoặc sốt cao lên đến 39 – 40 độ C.
  • Tiêu chảy: triệu chứng phổ biến khi trẻ dị ứng thức ăn. Nhiều bé có thể đi ngoài 10 – 20 lần/ ngày, phân lỏng.
Dấu hiệu trẻ bị dị ứng thức ăn
Dấu hiệu trẻ bị dị ứng thức ăn

Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác phụ huynh cần lưu ý khi bé có các biểu hiện như: chậm chạp, bỏ bú, bú kém, li bì, khó đánh thức, mắt trũng,… Khi xuất hiện các biểu hiện trên, bố mẹ cần liên hệ ngay với chuyên gia da liễu để được tư vấn điều trị kịp thời nhé hoặc tham khảo cách phòng tránh giúp giảm thiểu nguy cơ trẻ bị dị ứng thức ăn dưới đây.

Cách phòng tránh dị ứng thức ăn ở trẻ em

Để giảm thiểu nguy cơ trẻ bị dị ứng thức ăn, bố mẹ cần lưu ý một số điều sau:

1. Ghi nhớ các loại thực phẩm dễ gây dị ứng

Thời gian bắt đầu ăn dặm là khoảng thời gian trẻ dễ mắc bệnh do tiếp xúc và tiêu hoá nhiều loại thực phẩm khác nhau ngoài sữa mẹ.

Để nhận biết loại thức ăn gây dị ứng cho trẻ, bố mẹ cần tham khảo ý kiến chuyên gia xây dựng chế độ ăn thay đổi các món thường xuyên, cho trẻ ăn đa dạng các nhóm thực phẩm. Cách này vừa giúp nhận biết loại thức ăn gây dị ứng, vừa giúp bé có đủ dinh dưỡng cho quá trình phát triển.i

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, thực phẩm giàu protein là nguyên nhân hàng đầu gây dị ứng cho con yêu. Có thể “điểm danh” một số món ăn hay gây dị ứng như: đậu phộng, hạnh nhân, cá, trứng (đặc biệt là lòng trắng trứng), sữa,…

Khi bé dị ứng với loại thức ăn nào, bố mẹ cần ghi nhớ loại thức ăn đó và không cho con ăn lại vào lần sau.

Một số thực phẩm gây dị ứng cho trẻ
Một số thực phẩm gây dị ứng cho trẻ

2. Nâng cao sức đề kháng cho bé

Hệ miễn dịch là trung tâm phản ứng khi có các tác nhân bất lợi xâm nhập vào cơ thể. Khi cơ quan này khỏe mạnh sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ở trẻ. 

Để nâng cao sức đề kháng, bố mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 4 – 6 tháng đầu đời. Ăn dặm theo ô vuông thức ăn với đầy đủ nhóm chất, chú trọng đến các món ăn giàu vitamin, kẽm, sắt và selen.

Dưới đây là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng bố mẹ có thể tham khảo:

  • Vitamin A: cà rốt, rau bina, xoài, khoai lang,…
  • Vitamin C: quả kiwi, bông cải xanh, dưa lưới vàng, cà chua, cam,…
  • Vitamin D: ngũ cốc
  • Kẽm: đậu xanh, đậu lăng, bí ngô, ngũ cốc nguyên hạt,…

Nếu bố mẹ còn đang băn khoăn, chưa biết cách phối hợp hay lựa chọn loại nguyên liệu giàu dinh dưỡng ra sao thì hãy tham gia Hội Hỏi Đáp Da Liễu Khoa Học để nhận thực đơn dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho bé yêu nhé!

Thực đơn cho bé dị ứng
Mời bạn tham gia hội để nhận ngay thực đơn cho bé bị dị ứng thức ăn nhé

3. Hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc

Trẻ bị dị ứng thức ăn thường do hệ tiêu hoá của trẻ còn non yếu, dễ bị tổn thương khi gặp các kích thích bất lợi. Do đó, bố mẹ cần hạn chế cho bé ăn các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng. Bố mẹ nên lựa chọn thức ăn và sữa theo khuyến cáo của chuyên gia nhé!

Bố mẹ cũng cần lưu ý trong giai đoạn trẻ bú mẹ hoàn toàn, mẹ cần tránh các thực phẩm lạ nhằm đảm bảo chất lượng sữa cho bé bú nữa nhé!

4. Thường xuyên vệ sinh dụng cụ nấu ăn

Vệ sinh dụng cụ nấu ăn thường xuyên là giải pháp giúp phòng tránh nguy cơ bị dị ứng thức ăn cho bé. Bố mẹ nên vệ sinh sạch sẽ bằng dầu rửa bát có chiết xuất thiên nhiên, xả sạch nhiều lần để hết hoá chất tẩy rửa. Khi nấu ăn cần sử dụng nguồn nước sạch, hợp vệ sinh. 

Nếu có điều kiện, bố mẹ nên chuẩn bị cho trẻ bộ dụng cụ ăn uống dành riêng cho trẻ, vệ sinh sạch sẽ và diệt khuẩn trước và sau khi trẻ ăn. Đừng quên rửa tay trước khi cho bé ăn nhé!

Vệ sinh dụng cụ nấu ăn cho bé
Vệ sinh dụng cụ nấu ăn sạch sẽ giúp bé tránh bị dị ứng thức ăn

Thông qua bài viết, Thư viện da liễu hy vọng bố mẹ đã biết về dấu hiệu cũng như cách phòng tránh khi trẻ bị dị ứng thức ăn. Trao đổi ngay với chuyên gia da liễu nếu các bậc phụ huynh còn băn khoăn về bệnh của trẻ ngay nhé! Hoặc để lại COMMENT ở dưới bài viết này, chuyên gia sẽ giải đáp trực tiếp giúp bạn.

Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận