Bí quyết trị tóc rụng ở nam giới, kích thích tóc mọc tự nhiên, đơn giản tại nhà

   Rụng tóc là nỗi lo lắng của bất kỳ anh em nào gặp phải. Bởi khi lượng tóc rụng quá nhiều sẽ có nguy cơ dẫn đến hói đầu. Điều này ảnh hưởng lớn đến ngoại hình, tâm lý và sức khỏe của anh em. Các bạn không có nhiều thời gian và kinh tế, muốn tìm kiếm phương pháp điều trị đơn giản, tiện lợi, hiệu quả tại nhà? Đừng lo, bạn hãy áp dụng ngay bí quyết điều trị tóc rụng ở nam dưới đây, để lấy lại mái tóc dày, khỏe tự nhiên nhé.  

Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới.

  • Nam giới từ 18-24 tuổi: Chưa biết cách chăm sóc tóc. 

    Trong độ tuổi này, các bạn thường xuyên thích thay đổi kiểu tóc, tẩy, uốn, nhuộm tóc. Tác động nhiệt và hóa chất khiến nang tóc yếu, chết dần từ đó gây ra tình trạng rụng tóc nhiều. 

  • Nam giới trên 25 tuổi: Sụt giảm nội tiết tố testosterone.

   Đây là giai đoạn nam giới tập trung cho sự nghiệp và gia đình nên đời sống bận rộn, ít vận động khiến nội tiết tố nam sụt giảm. Khi nồng độ Testosterone bị suy giảm, cơ thể sẽ tự động sản sinh ra lượng dihydrotestosterone (DHT). DHT có khả năng gây ra sự suy yếu và làm tóc rụng ở nam.

nguyen nhan gay rung toc o nam
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới

Bí quyết trị rụng tóc ở nam giới giúp kích thích tóc mọc tự nhiên, đơn giản tại nhà.

1. Xử lý nguyên nhân gây ra rụng tóc ở nam giới

Đối với các bạn trai từ 18-24 tuổi: 

  • Không nhuộm, tẩy tóc thường xuyên.
  • Không cần thiết gội đầu hàng ngày. Nếu cần gội đầu hàng ngày hãy sấy mát hoặc để tóc khô tự nhiên, tránh sấy nóng gây yếu và chết nang tóc.
  • Thay thế dầu gội thường bằng dầu gội đầu thảo dược.
  • Bổ sung viên uống đẹp da, tóc La Cerise. Sản phẩm chứa Collagen peptide, L –  cystine, Kẽm gluconate, Biotin đều là những thành phần vàng giúp kích thích mọc tóc nhanh và nuôi dưỡng tóc bóng mượt. Không chỉ vậy, viên uống còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi, căng sáng cải thiện vẻ bề ngoài của bạn một cách tuyệt vời đó nhé. 
vien uong tri rung toc o nam tuoi 18
Viên uống trị rụng tóc cho nam giới từ 18-24 tuổi

Đối với anh em trên 25 tuổi: 

  • Bù đắp lượng testosterone bị thiếu hụt bằng cách bổ sung viên uống Hàu up. Chiết xuất từ 100% bột thịt hàu, ba kích, kẽm oxit giúp tăng cường hormone testosterone một cách tự nhiên, cải thiện sức khỏe nam giới tổng thể và ngăn ngừa rụng tóc.
  • Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn hãy kết hợp với viên uống trẻ hóa tóc La Bonsoir. Nhờ thành phần dược liệu quý cao hà thủ ô đỏ kết hợp với nguồn vitamin nhóm B và khoáng chất kẽm dồi dào, viên uống La Bonsoir giúp kích thích mọc tóc nhanh, chắc khỏe, tạo độ bóng mượt cho mái tóc. 

Với chi phí rẻ, hiệu quả cao đây chính là giải pháp “hồi xuân” mái tóc cho các quý ông.

vien uong tri rung toc o nam
Viên uống trị rụng tóc cho nam giới trên 25 tuổi

2. Sử dụng dầu gội đầu thảo dược với công thức nhẹ dịu bảo vệ nang tóc.

   Đối với nam giới việc chăm sóc tóc thường tối giản. Khi bị rụng tóc anh em nghĩ ngay đến việc thay đổi dầu gội đầu. Tuy nhiên, những sản phẩm dầu gội đầu thường trên thị trường chứa nhiều thành phần cứng như sulfat, paraben và hương hiệu liệu mạnh gây tổn thương nang tóc, làm tóc yếu và dễ gãy rụng. 

Dầu gội thảo dược tóc mây sản phẩm điều trị rụng tóc tốt nhất được các chuyên gia da liễu khuyên dùng. Dầu gội được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên bao gồm: quả mắc kham, cỏ ngũ sắc, bồ kết, cỏ mầm trầu, dâu tằm với công thức dịu nhẹ, không sulfate, silicon, không gây khô và kích ứng da đầu. Sản phẩm giúp bảo vệ nang tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc làm cho tóc chắc khỏe hơn

dau goi tri rung toc
Dầu gội trị rụng tóc cho nam giới

3. Xịt tinh dầu kích thích mọc tóc và massage da đầu hàng ngày

  Sử dụng xịt tinh dầu kích thích mọc tóc là phương pháp được rất nhiều anh em bị rụng tóc ưa chuộng nhờ sự tiện lợi và hiệu quả cao. Tinh dầu bạc hà, tinh dầu hương thảo, tinh dầu bưởi và tinh dầu hạnh nhân có khả năng phục hồi hư tổn và kích thích mọc tóc nhanh. 

Tuy nhiên, nhiều bạn sử dụng tinh dầu một thời gian mà không thấy có hiệu quả. Nguyên nhân là do các bạn lựa chọn sản phẩm kém chất lượng và chưa biết cách sử dụng tinh dầu đúng cách. Sau khi xịt tinh dầu, bạn cần massage da dầu 5-10p để dưỡng chất đi sâu vào nang tóc, từ đó gia tăng khả năng mọc tóc nhanh và chắc khỏe.

Để lựa chọn được sản phẩm chất lượng tốt mà không tốn nhiều thời gian cũng như chi phí trải nghiệm bạn có thể xem REVIEW TOP 5 XỊT TINH DẦU KÍCH THÍCH MỌC TÓC TỐT NHẤT CHO NAM GIỚI được người dùng trải nghiệm và đưa ra đánh giá tại hội Bí quyết chăm sóc tóc khoa học nhé

4. Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh

   Sụt giảm nội tiết tố nam testosterone là một trong những nguyên nhân chính gây ra rụng tóc ở nam giới. Nếu bạn thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, đồ uống có gas, sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ít vận động hay stress, mất ngủ sẽ khiến nội tiết tố sụt giảm dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Nên, bạn cần cải thiện ngay chế độ sinh hoạt bằng cách: 

  •  Ăn uống cân đối và lành mạnh: Bạn nên ăn đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt, cá, đậu hũ và dầu cá giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể đi nuôi tóc.
  • Tăng cường vận động và tập thể dục: Thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện sự cân bằng hormone nam giới. Bạn nên tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, bao gồm cả hoạt động aerobic và tập luyện sức mạnh.
  • Giảm căng thẳng và ngủ đúng giờ: Áp lực công việc, những cú sốc tâm lý khiến nhiều bạn thường xuyên bị căng thẳng, thiếu ngủ gây ra rối loạn hormone. Bạn hãy chia sẻ cảm xúc, tâm sự với người thân, bạn bè, học cách phân chia thời gian hiệu quả, tham gia các hoạt động giải trí và hoạt động thể chất giúp giải tỏa căng thẳng và tạo niềm vui cho bản thân. 

Việc có một thực đơn ăn uống khoa học là điều cần thiết để cải thiện tình trạng rụng tóc. Do đó, nếu bạn không có nhiều thời gian để tìm hiểu các món ăn, có thể nấu và ăn theo THỰC ĐƠN TRỊ RỤNG TÓC 21 NGÀY CHO NAM GIỚI nhận miễn phí khi tham gia hội tại đây nhé! 

   Tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới không nguy hiểm, nhưng nếu không biết cách chăm sóc sẽ khiến tóc không mọc lại nữa trở thành hói. Do đó, các bạn đừng chủ quan nhé, nếu thấy có dấu hiệu rụng tóc bất thường hãy xác định nguyên nhân và áp dụng cách chăm sóc tóc trên sẽ giúp bạn sớm lấy lại mái tóc dày, khỏe mang lại sự tự tin, phong độ cho các quý ông.

 

Theo dõi
Thông báo của
guest

12 Bình luận
Mới nhất
Cũ nhất Bình luận hàng đầu
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận