Uống kẽm trị mụn nội tiết có được không, cần lưu ý điều gì? 

Thời gian gần đây đang rộ lên phong trào uống kẽm trị mụn tại nhà. Vậy uống kẽm trị mụn nội tiết có được không và cần lưu ý điều gì khi sử dụng nó? Cùng đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết này của Thư Viện Da Liễu nhé!

1. Uống kẽm trị mụn nội tiết có được không?

Câu trả lời là CÓ. Kẽm không chỉ là khoáng chất quan trọng và cần thiết cho sức khỏe mà còn giúp điều trị mụn nội tiết hiệu quả bởi khả năng chặn đứng các nguyên nhân gốc rễ gây nên loại mụn này từ bên trong. Cụ thể là: 

  • Giảm tiết bã nhờn: kẽm có khả năng điều chỉnh hoạt động của tuyến dầu nhờn ở mức ổn định, kiểm soát lượng dầu trên da từ đó ngăn chặn tình trạng bít tắc cổ nang lông, không cho mụn nội tiết có cơ hội xuất hiện. 
  • Tăng sức đề kháng cho da: nguyên tố này đóng vai trò sản sinh vitamin A, tổng hợp collagen và protein tạo thành hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ trước sự tấn công của vi khuẩn gây hại đồng thời tăng sự săn chắc, đàn hồi cho da.
  • Kháng khuẩn, kháng viêm: kẽm được ví như “những viện binh, viện trợ” đắc lực xông vào cùng hệ miễn dịch của da ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giảm sưng tấy, ngăn ngừa biến chứng viêm nhiễm từ đó trị mụn nội tiết hiệu quả.
  • Lành vết thương nhanh: Kẽm tham gia vào quá trình tái tạo tế bào, kết nối các mảnh vỡ da để làm lành các vết thương sau mụn nhanh chóng và không để lại sẹo thâm.
Uống kẽm trị mụn nội tiết hiệu quả
Uống kẽm trị mụn nội tiết hiệu quả

2. Lưu ý khi uống kẽm trị mụn

Uống kẽm trị mụn nội tiết thực sự là phương pháp hiệu quả và được các chuyên gia đánh giá cao. Tuy nhiên, nếu bổ sung kẽm sai cách sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn tiêu hoá, đau đầu, chóng mặt. Thư Viện Da Liễu mách bạn 5 lưu ý khi dùng kẽm trị mụn nội tiết như sau: 

  • Liều lượng cần uống: Cần tham khảo ý kiến của chuyên da gia liễu trước khi uống, thường không dùng quá 30mg đến 40mg 1 ngày. Nếu lạm dụng có thể gây tác dụng phụ cho cơ thể như ho, sốt, buồn nôn,…
  • Thời điểm uống: Nên sử dụng vào buổi sáng là tốt nhất bởi nếu uống vào buổi tối lượng kẽm chưa hấp thụ kịp sẽ ứ đọng và ảnh hưởng tới giấc ngủ. Tuyệt đối không nên uống khi đói bụng vì rất dễ gây rối loạn tiêu hoá, thời điểm thích hợp để bổ sung là sau khi ăn 2 giờ hoặc trước khi ăn 1 giờ. Duy trì 2 đến 3 tháng để đạt kết quả trị mụn cao nhất. 
  • Kết hợp bôi kem trị mụn: “trong uống ngoài thoa” luôn là phương pháp toàn diện để tiêu diệt mụn nội tiết nhanh nhất. Bổ sung đường uống sẽ giúp loại bỏ nguyên nhân gây mụn từ bên trong, ngăn ngừa nổi thêm mụn mới. Kết hợp thoa kem trị mụn bên ngoài giúp đẩy nhanh vòng đời của mụn, tiêu cồi mụn và nhân mụn sẽ tự động rụng ra ngoài mà không cần tác động nặn.
  • Skincare đúng cách: Mỗi ngày da đào thải ra hàng tỷ tế bào chết cũng như tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường bên ngoài nên rất dễ bị bít tắc lỗ chân lông. Một quy trình skincare tối giản và phù hợp nhất với tình trạng của bản thân sẽ nuôi dưỡng da sạch khỏe, rạng rỡ hơn mỗi ngày. Chi tiết Quy Trình Skincare Chuẩn Y Khoa các bạn hãy tham khảo thêm tại hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học nhé!
  • Thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh: Kẽm là nguyên tố vàng đối với cơ thể nhưng không phải là tất cả. Để duy trì làn da khỏe mạnh, căng bóng bạn cần thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Ngoài bổ sung kẽm dạng viên uống thì cần tăng cường bổ sung các thực phẩm trị mụn nội tiết vào thực đơn hàng ngày.
Một số lưu ý khi uống kẽm trị mụn
Một số lưu ý khi uống kẽm trị mụn

Xem thêm bài viết: Bỏ túi 6 cách trị mụn nội tiết dứt điểm

3. Review viên uống kẽm Zinc trị mụn nội tiết hiệu quả

Cơ thể của chúng ta không có khả năng dự trữ kẽm và nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm ăn hàng ngày là chưa đủ. Do vậy để nạp đủ lượng kẽm cần thiết bạn nên sử dụng viên uống Swisse Ultiboost ZinC+. Đây là sản phẩm bổ sung kẽm của thương hiệu Swisse đến từ Úc được rất nhiều các chuyên gia khuyên dùng bởi hàm lượng cao kẽm zinc cùng các yếu tố vi lượng cần thiết giúp tăng cường chức năng miễn dịch, hỗ trợ điều trị mụn nội tiết hiệu quả và duy trì làn da khỏe mạnh. 

Thành phần trong mỗi viên nén Swisse bao gồm: 25mg zinC, 1250 IU vitamin A, Magie 35mg, Manganese 2mg.

Công dụng:

  • Kiểm soát hoạt động của tuyến dầu nhờn, cải thiện tình trạng mụn nội tiết giúp da sáng khỏe hơn mỗi ngày.
  • Ngăn ngừa viêm nhiễm, củng cố hàng rào bảo vệ da từ sâu bên trong trước các tác nhân gây hại từ môi trường. 
  • Chống oxy hóa mạnh, cung cấp collagen và protein cho tế bào, làm lành tổn thương trên da, xóa thâm mờ sẹo và ngăn chặn lão hoá sớm. 

Bên cạnh đó, viên uống bổ sung kẽm Swisse không chứa chất tạo ngọt, chất tạo màu nhân tạo, chất bảo quản, tinh bột, sodium, lactose,… nên cực kỳ an toàn và không gây tác dụng phụ cho người dùng. Chính vì lẽ đó mà sản phẩm này luôn nằm trong top thực phẩm chức năng bán chạy nhất tại Úc, được rất nhiều khách hàng tin dùng.

Liều dùng: Dành cho người trên 18 tuổi, uống 1 viên/ngày, sau ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia da liễu.

Giá tham khảo: 360.000 vnđ/hộp 60 viên. 

Viên uống kẽm Swisse trị mụn, tăng sức đề kháng da
Viên uống kẽm swisse trị mụn, tăng sức đề kháng da

Tóm lại, các bạn có thể uống kẽm trị mụn nội tiết tuy nhiên cần lưu ý về liều dùng và kết hợp trong uống ngoài thoa để đạt hiệu quả điều trị mụn nội tiết tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy để lại COMMENT dưới bài viết này, chuyên gia của Thư Viện Da Liễu sẽ tư vấn cho bạn nhé! 

Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận