Rụng tóc thiếu chất gì? Review top 5 viên uống chống rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc thiếu chất gì? Làm thế nào để kích thích tóc mọc nhanh? Câu trả lời chính là bổ sung các loại viên uống mọc tóc giúp bạn sớm lấy lại mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh. Xem ngay review top 5 viên uống chống rụng tóc hiệu quả của Thư Viện Da Liễu trong bài viết dưới đây nhé!

Rụng tóc thiếu chất gì?

Ngoài các yếu tố như di truyền, căng thẳng, thức khuya,… thì việc thiếu hụt các các nhóm chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân gây ra bệnh rụng tóc. Cụ thể là:

  • Vitamin B: đặc biệt là vitamin B5, B6, B7 và B12 không chỉ giúp lưu thông tuần hoàn máu đưa dinh dưỡng đến nuôi tóc mà nhóm vitamin này còn thúc đẩy sản sinh protein tóc (gồm melanin và keratin) từ đó kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe.
  • Vitamin nhóm C, E: đóng vai trò chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại bảo vệ nang tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy rụng.
  • Kẽm: giúp tái tạo các mô tóc hư tổn đồng thời điều tiết hoạt động tiết dầu của tuyến bã nhờn quanh chân tóc, hạn chế tình trạng tóc bị khô xơ gãy rụng hoặc gàu bết dính.
  • Sắt: đóng vai trò sản sinh hồng cầu – đưa oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào mầm tóc, nuôi dưỡng tóc phát triển.

Các nhóm chất trên có thể dễ dàng tìm thấy trong các loại thực phẩm ăn hàng ngày như rau xanh, hạnh nhân, thịt đỏ, trứng,… Tuy nhiên đối với những bạn bị rụng tóc thì chỉ bổ sung vitamin, khoáng chất từ chế độ ăn là chưa đủ mà cần bổ sung trực tiếp dưới dạng viên uống.

Với vô vàn loại viên uống mọc tóc trên thị trường hiện nay thì các bạn cần tìm hiểu kỹ về bảng thành phần, nguồn gốc xuất xứ, hàng chính hãng đã qua kiểm định hay chưa để tránh tiền mất tật mang.

Các bạn có thể tham gia Cộng đồng Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để tham khảo review thực tế về các dòng viên uống chống rụng tóc được tin dùng nhất hiện nay cũng như nhận miễn phí Thực Đơn 7 Ngày Trị Rụng Tóc nhé!

 

Review top 5 viên uống chống rụng tóc hiệu quả

Uống gì để tóc mọc nhanh? Dưới đây là top 5 loại viên uống chống rụng tóc hiệu quả được nhóm chuyên gia Thư Viện Da Liễu khuyên dùng:

1. Viên uống kích thích mọc tóc La Bonsoir

Viên uống kích thích mọc tóc La Bonsoir là sản phẩm đầu tiên mà Thư Viện Da Liễu muốn giới thiệu. Với đa dạng nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc, La Bonsoir không chỉ được đánh giá là loại viên uống chống rụng tóc ưu việt mà còn đem lại vô vàn hiệu quả trong làm đẹp da và tóc, móng.

Thành phần chính:

  • Vitamin B6: kích thích sản xuất các enzyme và tham gia vào các phản ứng hóa học thúc đẩy quá trình trao đổi chất của các protein tóc (gồm melanin và keratin) trong các nang tóc, từ đó kích thích sự phát triển và đổi mới của tóc.
  • Vitamin B7 (Biotin): kích thích sản sinh keratin – thành phần chính trong cấu trúc tóc, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
  • Vitamin B12: tham gia quá trình tăng sinh hồng cầu, bổ khí huyết thúc đẩy máu đưa dưỡng chất đến nuôi nang tóc. Ngăn ngừa tình trạng tóc bạc, tóc rụng.
  • Kẽm gluconat: phục hồi tóc hư tổn, chống oxy hóa và bảo vệ tóc chắc khỏe.

Cảm nhận sau khi dùng: Sau hơn 2 tháng dùng La Bonsoir thì giờ mình là đứa nhiều tóc nhất nhà rồi. Cái hồi sinh xong tóc mình rụng nhiều dã man, dùng đủ thứ từ xịt bưởi, thay dầu gội mà không đỡ. Đắn đo mãi mới quyết định dùng thử viên uống La Bonsoir theo chuyên gia tư vấn. Trộm vía tóc con mọc ngày càng nhiều mà bóng khỏe, nuôi móng tay cũng không còn bị gãy ngang như trước. Nhả vía nhiều tóc cho các bạn.

Giá tham khảo: 499.000đ/lọ 60 viên.

Tìm hiểu thêm viên uống mọc tóc La Bonsoir chính hãng tại đây!

Bổ sung viên uống mọc tóc La Bonsoir giúp tóc chắc khỏe, đen mượt
Bổ sung viên uống mọc tóc la bonsoir giúp tóc chắc khỏe, đen mượt

Xem thêm tại hội này, review các dòng viên uống Biotin nồng độ cao 5000 – 10.000mcg cũng như kinh nghiệm kích thích tóc mọc nhanh của chị em trong nhóm nhé!

2. Viên uống L-cystine mọc tóc

Nếu chị em đang tìm kiếm loại viên uống vừa giúp tóc mọc nhanh vừa giúp làm đẹp da mờ nám sạm thì đừng nên bỏ lỡ viên uống L-cystine. Hoạt chất này có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các gốc oxy hóa gây hại, bảo vệ nang tóc phát triển khỏe mạnh.

Ưu điểm của viên uống L-cystine:

  • Cung cấp nguồn hoạt chất L-cystine chất lượng giữ nang tóc chắc khỏe, mọc nhanh. Đồng thời tham gia đào thải độc tố trên da, giữ da sáng mịn sạch mụn nám, tàn nhang.
  • Khả năng chống oxy hóa mạnh chỉ sau Glutathione mà giá thành cũng rẻ hơn rất nhiều.
  • Thường được dùng kết hợp với Biotin, vitamin C để tăng cường hiệu quả làm đẹp da tóc, móng.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống mọc tóc L-cystine với đa dạng hàm lượng khác nhau từ 500mg; 1000mg; 1500mg. Tuy nhiên không phải cứ hàm lượng cao, giá đắt tiền là tốt. Vậy nên chọn viên uống L-cystine loại nào, cách dùng với biotin và vitamin C ra sao? Mời bạn tham gia hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để xem REVIEW CHI TIẾT 4 LOẠI VIÊN UỐNG MỌC TÓC L-CYSTINE TỐT NHẤT cũng như cách dùng L-cystine, biotin và vitamin C hiệu quả nhé!

 

3. Viên uống mọc tóc Biotin DHC

Thương hiệu dược mỹ phẩm DHC có lẽ không còn xa lạ với các bạn thích làm đẹp với vô vàn sản phẩm da tóc chất lượng trong đó phải kể đến viên uống mọc tóc Biotin DHC.

Thành phần chính và công dụng:

Mỗi viên nén Biotin DHC bổ sung cho cơ thể 500mcg Biotin giúp kích thích tóc con mọc nhanh. Không chỉ vậy bổ sung viên uống này còn giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp axit béo ở da giúp da khỏe mạnh, tăng khả năng chống lại các yếu tố gây hại bên ngoài.

Cảm nhận sau khi dùng: Sau độ gần 4 tháng dùng biotin của DHC thì mình bắt đầu thấy tóc con của mình bắt đầu mọc lên thấy rõ luôn. Giờ mỗi lần chải tóc là phần tóc ở đỉnh đầu có hơi thành chỏm nhưng mà mọc được là vui rồi. Mà nên uống thêm cùng L-cystine hoặc là B12 nữa nhé vì chỉ dùng Biotin thì hiệu quả khá lâu đấy.

Giá tham khảo: 145.000đ/gói 60 viên

Lưu ý do hàm lượng Biotin trong mỗi viên nén DHC tương đối thấp nên tùy vào cấp độ rụng tóc, độ tuổi mà lượng viên uống cần dùng sẽ có sự khác nhau. Các bạn có thể thực hiện Bài Test Rụng Tóc để biết cấp độ rụng tóc cũng như sức khỏe da đầu chỉ qua vài câu hỏi đơn giản. Kết quả test sẽ cho biết hàm lượng Biotin cần bổ sung mỗi ngày là bao nhiêu.

Tham gia ngay hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận được miễn phí Bài Test Rụng Tóc này nhé!

 

4. Viên uống vitamin B5 chống rụng tóc

Da đầu của chúng ta nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ tiền vitamin B5 để thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Cung cấp vitamin B5 còn giúp cấp ẩm sâu, hạn chế các bệnh viêm nhiễm về da đầu – một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.

Theo các nghiên cứu của Huntington College of Health Sciences, hàm lượng vitamin B5 hợp lý để điều trị rụng tóc là khoảng 25-50mg/mỗi ngày. Tuy nhiên như đã nói hàm lượng cần dùng sẽ có sự khác nhau với mỗi tình trạng rụng tóc khác nhau. Các bạn nên thực hiện bài test rụng tóc trước khi bổ sung các loại vitamin, khoáng chất hoặc liên hệ trực tiếp với chuyên gia da liễu để được tư vấn liều dùng phù hợp.

Ngoài sử dụng dạng viên uống thì vitamin B5 còn thường được dùng để gội đầu, ủ tóc trực tiếp giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn, dưỡng tóc bóng mượt. Tham gia hội này để nhận miễn phí Công Thức Pha Vitamin B5 Gội Đầu Ngăn Rụng Tóc bạn nhé!

5. Viên uống Maxxhair trị rụng tóc

Loại viên uống trị rụng tóc cuối cùng mà Thư Viện Da Liễu muốn giới thiệu đó là viên uống Maxxhair. Thành phần chính của viên uống mọc tóc Maxxhair là nguồn thảo dược tự nhiên như cao hà thủ ô đỏ, cao hoàng cầm, cao thổ phục linh,… giúp bổ khí huyết, đưa dinh dưỡng đến nuôi nang tóc.

Ngoài ra viên uống Maxxhair còn bổ sung thêm 1 số hoạt chất như kẽm, biotin ở hàm lượng thấp giúp kích thích mọc tóc, bảo vệ nang tóc chắc khỏe.

Cảm nhận sau khi dùng: Chỉ khoảng hơn 3 tháng thôi mà phần chân tóc hai bên thái dương của mình đã bắt đầu đen hơn vì tóc mới mọc lên. Hiện tại mình vẫn tiếp tục duy trì uống thêm 2-3 tháng nữa để tóc khỏe hẳn. Mà lưu ý khi uống Maxxhair thì cần chú ý chế độ ăn nhiều rau xanh với hoa quả tính mát nữa nhé vì các dạng cao hà thủ ô hay hoàng cầm các thứ có thể gây nóng trong người đó.

Giá tham khảo: 209.000đ/hộp 30 viên.

Có thể thấy để điều trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh ngoài bổ sung viên uống thì chế độ ăn cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng cường hiệu quả hấp thụ các loại viên uống mọc tóc. Ví dụ như uống hà thủ ô tính nóng cần kiêng rượu, đồ cay nóng như ớt, tiêu, hành, tỏi,… Hay uống vitamin B6 cần kiêng bí đỏ, cà rốt, cà tím,…

Để nhận danh sách đầy đủ 10 loại thực phẩm cần kiêng khi trị rụng tóc, mời các bạn tham gia hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học nhé!

 

Như vậy bị rụng tóc có thể do bị thiếu các nhóm chất như vitamin B, sắt, kẽm,… Các bạn có thể bổ sung các chất này vào chế độ ăn hàng ngày hoặc tham khảo 5 loại viên uống chống rụng tóc mà Thư Viện Da Liễu đã chia sẻ trong bài. Chúc các bạn sớm lấy lại được mái tóc bóng mượt, chắc khỏe nhé!

Theo dõi
Thông báo của
guest

10 Bình luận
Mới nhất
Cũ nhất Bình luận hàng đầu
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận