Nội Dung Chính
Từ xưa đến nay, lá tía tô vẫn luôn được xem là loại dược liệu quý trị bệnh trong một số bài thuốc. Nhưng dùng lá tía tô trị nám bạn đã nghe bao giờ chưa? Bài viết dưới đây Thư Viện Da Liễu sẽ mách bạn công thức mặt nạ tía tô trị nám, da trắng từng ngày đảm bảo hiệu quả tức thì.
1. Trong lá tía tô có chất gì giúp mờ nám?
Lá tía tô có công dụng giúp mờ nám bởi trong lá có chứa rất nhiều thành phần tốt cho làn da, có thể kể đến như vitamin (A,C), canxi, kẽm, phốt pho,… Đây đều là những thành phần đặc biệt hiệu quả khi được dùng để cải thiện các vết nám và dưỡng trắng da.
Những công dụng điển hình mà lá tía tô mang lại cho làn da có thể kể đến như:
- Giảm sự tích tụ melanin dưới da
- Ngăn ngừa các hắc tố bám trên làn da gây ra nám, tàn nhang
- Giúp loại bỏ các bụi bẩn, tế bào chết và tăng cường sản sinh tế bào mới
- Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất để làm mờ vùng da bị nám, sạm hay tàn nhang.
2. Mặt nạ tía tô trị nám kết hợp chanh và vitamin E.
Mặt nạ tía tô là một trong những phương pháp trị nám an toàn từ thiên nhiên mà bạn không nên bỏ qua. Lá tía tô có thể kết hợp với chanh và vitamin E, không chỉ hỗ trợ trị nám, dưỡng chất có trong lá khi đắp lên mặt có thể giúp loại bỏ các tết bào chết hay các hắc tố gây xỉn màu da.
Trong quả chanh chứa nhiều vitamin C, B6, acid citric, carbohydrate,… giúp dưỡng ẩm, kiềm dầu, làm mờ sẹo thâm cho da. Đặc biệt, với 35% vitamin C có mặt trong chanh còn giúp ức chế sự hình thành và phát triển các tế bào sậm màu, làm giảm sắc tố melanin (là nguyên nhân gây sạm da).
Vitamin E có chứa chất làm giảm quá trình phát triển của hắc tố melanin.
Cách làm mặt nạ tía tô trị nám kết hợp chanh và vitamin E tại nhà cũng rất đơn giản bất cứ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện được.:
Bước 1: Bạn cần rửa sạch lá tía tô rồi đem đi giã nhuyễn hoặc sử dụng máy xay nghiền nhỏ chúng. Chanh bạn vắt bỏ hạt lấy nước cốt.
Bước 2: Chuẩn bị nước ấm để rửa sạch da mặt trước khi đắp.
Bước 3: Trộn đều lá tía tô theo đúng tỉ lệ với nước cốt chanh và vitamin E. Bạn có thể tham gia hội nhóm Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để nhận hướng dẫn tỷ lệ trộn làm mặt nạ trị nám bằng lá tía tô nhé!
Bước 4: Thoa đều hỗn hơp đã trộn xung quanh da mặt. Đặc biệt chú ý đến những vùng da tối màu, nám, thâm sạm và tàn nhang.
Bước 5: Đắp khoảng 15 phút, mát xa lại thật nhẹ trước khi rửa lại với nước sạch.
Để đem lại hiệu quả điều trị tốt thì bạn nên áp dụng thực hiện đắp mặt nạ tía tô trị nám từ 2-3 lần mỗi tuần. Kiên trì thực hiện hàng tuần, các vết nám của bạn sẽ nhanh chóng mờ đi.
Bên cạnh việc đắp mặt nạ, bạn có thể kết hợp với uống nước lá tía tô để cải thiện tình trạng sạm da. Trong những lần uống đầu tiên có thể thấy không quen và khó nuốt vì mùi hăng của lá. Bạn nên chia uống thành nhiều lần, cho thêm chút muối hoặc đường để dễ dùng hơn nhé!
3. Danh sách thực phẩm cần kiêng khi bị nám.
Dinh dưỡng có mối quan hệ mật thiết đối với sức khỏe của làn da. Vì vậy, ngoài việc sử dụng lá tía tô, các bạn cũng nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để ngăn ngừa sự lan rộng và phát triển của các hắc tố.
Một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế ăn như thực phẩm nhiều tinh bột, hải sản, đậu phộng, các thực phẩm gây dị ứng, đồ cay nóng và các chất kích thích. Đây đều là những thực phẩm có tác động đến sự thay đổi nội tiết bất thường trong cơ thể đặc biệt là estrogen. Điều này khiến các sắc tố gây nám da (Melanin) có xu hướng gia tăng khiến tình trạng nám da ngày càng nặng thêm.
Với những thực phẩm đồ hộp, những bạn bị nám da, tàn nhang cũng không nên sử dụng nhiều bởi chúng chứa nhiều hóa chất bảo quản, phẩm màu và hương liệu. Những thứ này sẽ ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của làn da.
Đặc biệt lưu ý không nên ăn quá nhiều trứng và các loại thịt đỏ bởi trong chúng có chứa các thành phần khiến do các vết nám mới trở lên trầm trọng hơn. Màu sắc của nám sẽ đậm hơn, chân nám ăn sâu hơn vào da. Như vậy sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị sau này.
Bài viết trên Thư Viện Da Liễu đã chia sẻ công thức mặt nạ tía tô trị nám rất dễ thực hiện phải không các bạn. Hãy kiên trì sử dụng và cảm nhận hiệu quả mà nó mang lại cho làn da nhé. Chúc các bạn sớm ngày có được làn da khỏe mạnh, trắng sáng. Nhấn tham gia ngay nhóm Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học để có thêm nhiều bí kíp hay điều trị da mụn và sạm nám bạn nhé!
